长春航天生殖健康医院

      很多男性都有过，而年龄越小的青年男性次数更频繁，一方面正处于生理发育期，雄性激素分泌旺盛；另一方面，由于没有结婚，得不到发泄，因此也会常常依靠解决。本来是件挺正常的事情，但过度会导致男性的性功能衰退，影响婚后生活质量，很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。
      因此，戒掉对保护男性的身体健康有很大的好处，具体做法让我们听听长春航天医院医生怎么说。
      一、加强锻炼消耗多余精力，多参加有益于身心健康的社交活动，正确对待**关系，减少对异性的敏感。主动面对情况，不要逃避，过分压抑自己感情解决不了习惯。
      二、规律生活。早睡早起，不熬夜看电影，不穿紧身的贴身衣物，外裤，尽量减少对生殖器的兴奋，睡眠的被褥也不宜过暖或过重，忌烟酒，忌辛辣兴奋性食物。
      三、养成良好的卫生习惯。勤洗澡，勤换贴身衣物，注意保持外阴清洁，防止积垢对生殖器的不好兴奋。
      四、对于家长而言，不宜对有习惯的孩子严加苛责，这样容易加重他们的心理负担，应该和孩子加强沟通，正确传输性教育，休息时间多带孩子出去旅游或者参加兴趣班，把孩子注意力从性方面转移，这样才能帮助孩子有效戒除习惯。
      温馨提示：以上内容就是长春航天医院医生关于过度如何戒除的介绍了，原本是一件挺正常的事情，但是不能过于频繁或者不卫生，不然容易导致疾病的发生，损害身体健康。如果发现了疾病就应该及早到正规医院就医，不要害羞不治，以免导致病情加重造成不可挽回的结果。