在日常生活中你可能有这样的困扰，在会见客户的时候，中午吃了大蒜、韭菜、洋葱等带有气味的食物，与客户会见时总是气氛不太融洽。下午上课的时候，中午也不敢吃一些带有气味的食物，如果吃了就会口臭，令学生议论纷纷。有些人认为这种口腔问题的原因仅仅是因为吃了带有某些兴奋性气味的食物，其实口臭的原因不仅仅是这样。下面就让我们一起来总结一下口臭的原因有哪些。

1、口腔疾病：口腔是较容易滋生细菌的地方，特别是患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，食物在口腔中残留、发酵，产生有臭味的硫化氢，就会引起口臭。

2、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不好等，都可能伴有口臭。这种口臭由内部的消化器官在消化食物时发出，靠刷牙不能解决，主要因为胃部不堪重负而且存有宿食，消化不好、幽门螺旋杆菌感染等情况造成的，幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

3、长期的便秘。口臭是许多疾病在口腔中的反映，因此口臭与便秘也有一定的联系。便秘指大便干结不通，或虽有便意而排便困难。患有便秘，则排便次数减少、粪便干结而难以排便。引起便秘的原因可能是肠胃消化功能欠佳，以致食物不能充分消化而残留在腹中，而这些食物在肠胃里腐化出的气味不能顺利的排出体外，只能用打嗝或小便的方式排出臭气，便秘引发口臭的原因就在于此。

4、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。鼻咽部与口腔相邻，鼻咽部的一些疾病也可以从口腔反映出臭味，如萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、化脓性扁桃体炎的病人都可以产生口臭。

5、饮食习惯不健康。吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣兴奋食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。有些女性还喜欢用节食的方式减肥，特别是月经期间，容易由于内分泌紊乱导致唾液分泌减少，反而让厌氧菌滋生，引起口臭。

6、心理压力过大、经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。一些消化系统疾病，如幽门螺杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物，引起口臭。

以上就是对口臭原因的一些总结，大家了解了这些之后就会理性地面对口臭，我们也要在日常生活当中多注意饮食习惯和个人的生活习惯，保护口腔，改掉不好的饮食习惯，戒掉抽烟饮酒的毛病。并且要改变自己的作息习惯，不要过多的承受来自工作和生活的压力，学会调理是心情，这样也会减少口臭的发生。