如何降低不孕不育几率呢不孕不育有哪些危害
不孕不育会给一个家庭带来非常致命的打击，不仅仅影响了女性的身心健康，更影响到自己的幸福生活，如果想要摆脱不孕不育的问题，首先大家一定要对这一各级并正确的认知并且存在一些误区，比如有很多朋友都觉得出现不孕不育是女性单方面的问题，所以男性不接受治疗，较终不能正常的受孕。此外在日常生活当中还要避免一些不好的生活习惯，这样才可以有效的降低不孕不育的几率，接下来我们一起详细了解一下吧。
如何降低不孕不育几率呢?
1、少穿高跟鞋
不是为了做妈妈就放弃了做窈窕的机会。在PARTY和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但医生提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒服的平底鞋吧。
2、好好避孕
咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力较大的过度。医生说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。
不孕不育有哪些危害?
1、影响夫妻情感
男性不孕不育若不狙死治疗，还会对家庭关系有很大的危害，这会严重的影响了夫妻感情，谁都想有自己的孩子，偏偏男性不能满足这一愿望，长此以往，妻子会出现抱怨情绪，影响夫妻之间的感情。
2、引发家庭矛盾
不孕不育为男性的家庭也会带来一定的打击，还会引发家庭矛盾，因为一个健康的宝宝会让一个家庭更加幸福，但是一旦家庭中患有不孕不育，就有可能破坏患者喝些美满的家庭，引起父母的不满造成很好的压力。
3、引发精索静脉曲张
精索静脉曲张是常见的男性不孕不育的危害，导致此现象发生的病因主要是由于本身存在先天性瓣膜功能不全或不好，再加之后天某些不好因素(如用力过度)，造成精索内静脉压力增高，从而控制精子生成。
4、没有自信
对于男性患者来说，患上了不孕不育特别出现没有信心的情况，一旦患上患者总会感觉自己没有，没有信心，会导致心理压力严重超负荷，使患者逐渐丧失信心，心理障碍，恶性循环，后果不堪设想。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到，如果想要降低不孕不育的几率，首先就要少穿高跟鞋，而且咱没有打算要宝宝之前，一定要采取避孕方式，因为多次做人流，较终会导致出现不孕不育的几率比较大。除此之外，建议大家还要有良好的生活方式，应该保持好的饮食习惯，避免情绪过于激动或者是总是处于压抑的状态当中，这些都会出现不孕的现象。
