西宁妇科医院

西宁排名前十的妇科医院有哪些?西宁妇科医院   现在很多年轻的小姑娘认为自己年轻，身体好。人流后从不做月子，殊不知这已经给自己的造成了多大的伤害。做一次人流手术对女性的身体和心灵所造成的伤害都是巨大的，所以，术后如何保养自己的子宫和身体呢?让我们今天就来一起了解一下!

注意事项一：卧床休息

      对于人流后怎么保养这个问题，首先在流产以后女性的身体是非常虚弱的，这个时候一定要注意卧床休息，一般来说卧床3~7天比较合适，千万不要刚流产完就回到工作岗位上，这样是非常影响后续身体恢复的。

注意事项二：注意保暖防寒

      做完人流后一定要注意做好防寒保暖工作，尤其是子宫保暖要做好，与此同时腰腹部、双脚等都需要保暖，另外一定要避免碰冷水，不能用冷水刷牙洗头、洗澡，更加不要喝冷饮，吃生冷的食物。多吃点补血补益类的食物，这样才能够避免术后贫血问题的出现。

注意事项三：补充丰富营养

      人流手术后怎么保养?身体虚弱需要要及时补充营养，这样身体才有可能慢慢恢复到正常水平，在流产后一定要注意多吃蛋白质丰富的食物，另外像新鲜的蔬菜和水果，只有做到均衡的营养，这样才能够增强抵抗力，身体才能够慢慢恢复到健康的状态。

      女人小产一定要做好“小月子”，这个时候一定要注意到身体各个方面休养理疗，无论是日常生活中的作息调理还是饮食的营养搭配都是至关重要的。千万不要大意不在乎而引发了身体上的其他疾病。