西宁不孕不育医院

1、备孕前去医院做一下详细的孕前检查，包括白带常规、优生五项、**精卵检查、基因染色体检查等，排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。

2、备孕期间如果生病不要自己滥用药物，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕，如果确定怀孕需要咨询医生病情和用药靠谱，谨遵医嘱。

3、备孕期间戒烟戒酒，少吃辛辣和兴奋性食物，远离辐射、有毒、有害物质。平时保持心情舒畅，加强体育锻炼提高身体备孕素质和抵抗力;

4、叶酸的补充。建议从孕前三个月开始并一直持续整个孕期，每天400微克叶酸可以有效降低宝宝畸形。

另外，在一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。