月经过多 or 过少,警惕这些问题!
一般来说,月经情况是否正常能直接反应女性的身体是否健康。所以各位女性在发现自己月经异常的时候就要及时去医院就诊,看自己到底是因为什么才出现月经异常,这样也好及时对症下药。毕竟能造成月经异常的疾病也有很多,千万不要以为一时的拖延,而影响到自己的身体健康。
每一次自己来大姨妈,都会痛的死去活来,要不就是月经提前来的猝不及防,要不就是月经延后担心的不得了。这都是月经不调的表现,要知道长期月经不调的话,对女性的身体健康很是不利,因此要及时调理。不过在调理前需要先了解下导致女性月经不调的原因以及预防月经不调的方法,这样能够更好地调理好月经不调。
导致女性月经不调的原因
1、贪凉
很多女性都知道,在月经来袭期间是不能吃冷饮。这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩,月经量减少月经提前结束,严重者甚至会导致闭经。因此,防寒避湿,注意休息,避免过度劳累非常重要。
2、抽烟喝酒
与酒精中的某些成分会影响到经期规律,对女性的身体造成影响。有研究表明,嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性,因此女性应该保护自己,远离烟酒。
3、情绪不稳定
有研究表明,情绪不稳定,遭受到重大兴奋的女性,往往也会出现月经不调的症状。这是因为小丘脑垂体控制卵巢分泌雌激素来兴奋子宫内膜,进而脱落出血,倘若情绪不稳,就会影响小丘脑、脑垂体的功能,进而影响正常的经期。
4、肥胖
女性肥胖者常常患有诸如囊性卵巢综合征这样的卵巢疾病,这是因为肥胖会导致体内的分泌失调,新陈代谢不规律,影响到卵巢功能,进而出现月经不调,经量过少,甚至会出现闭经的现象。
5、卵巢问题
卵巢黄体不足给女性带来卵巢问题,进而影响周期,常表现为经期量多,月经周期不规律。
6、神经性内分泌紊乱
神经内分泌紊乱,会导致卵巢功能出现异常,进而影响月经。
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温馨提醒:月经期间女性要特别注意饮食,保持营养均衡摄入,不可以吃生冷寒凉的食物,辛辣、干硬、难消化的食物也要少吃,多吃营养丰富、容易消化的食物,很多食物有行气通络、活血排毒的作用,如姜糖水、红豆粥、鸭血菠菜粥等,经期的女性可以多吃。
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