西安植发医院

脱发在现在看来是见到的比较多的疾病，因为现在人的精神压力比较大，生活不是很规律，然后自身经常加班，造成内分泌出现严重的失调，产生脱发的表现，对于脱发主动治疗是关键，但是很多时候很多人喜欢研究一些吃的，那么，吃什么对掉头发比较好?男人掉头发是什么原因?看看相关医师是怎样讲解的吧。

1、补充维生素E：维生素E可以延缓衰老，可以对毛发的老化有很好的帮助作用，加快毛囊毛发细胞分化，促进毛发的重新生长，当然平时生活中蜗居可以多吃吃，这样能够帮助维生素e补充足够。

2、补充铁质：大部分脱发患者可能本身都会缺少铁，脱发患者在生活中可以多吃一些含有铁元素的食物，像是黑豆，鲤鱼虾马铃薯等等。

3、多食蔬菜和水果：蔬菜还有水果可以很好的防止便秘，患者要坚持每天食用一些新鲜的蔬菜还有水果，同时包括一些谷物。要是吃的蔬菜很少的话，可能影响患者的营养摄入，对于患者的脱发伤害比较大。

在日常生活中患者要注意做好脱发的预防工作，一旦发现疾病就要及时的到正规医院接受治疗，以免造成病情的加重。患者可以点击我们的在线咨询服务或者24小时热线电话029-65616161，祝您早日康复!