西安耳鼻喉医院

治疗耳鸣哪家医院好？预防耳鸣有哪些方法？

1、远离噪音伤害

长时间接触较大的声音会造成听力受损，同时产生耳鸣。

此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。

所以要远离发声源，避免噪音伤害耳朵。

2、耳鸣预防从脚开始

每晚泡脚可预防耳鸣，泡脚对预防耳鸣有很大帮助。

每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴，用柔力点按穴位。

再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。

3、日常饮食要少盐、严禁喝酒

患有梅尼尔氏症等内耳疾病，或者有高血压的病人，应该尽量减少钠的摄入。

而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。

4、避免工作压力过大

用脑过度，缺乏休息，因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

以上就是预防耳鸣的方法，希望能对大家有所帮助，想要更好的预防耳鸣，应该在生活中多注意一些小事，尽量减少到噪音较高的环境中，也不要给自己太大的工作压力，有问题可以到西安耳鼻喉医院就诊。