温州建国不孕不育医院

不孕不育是如今发生比较多的一种疾病，给患者以及家庭都带来了很大的影响。不孕不育的病因多样复杂，是比较难治疗的一个疾病。日常生活中，若是大家能够主动多了解有关不孕不育的发病常识，做好生活护理及预防工作，也可以减少不孕不育的发病率，那么，不孕不育预防要做好的工作有哪些呢?一起看看吧。

不孕不育预防要做好的工作有哪些

1、注意自我保护：自我保护，如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到较低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，主动参加体育锻炼，增强体质。

2、要讲究经期卫生：在月经期如不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴阴道炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，所以。一般来说，在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。

3、月经初潮莫忧虑：一般女子在14时左右月经初潮，这是一种正常的生理现象，是象征生殖系统已逐步成熟，也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、卧不眠，长此以往，会有中医称为“气滞血瘀，血瘀”;会破坏细胞系细胞受损，婚姻不孕。所以女孩月经初潮，就是要开始预防女性不孕不育了，应注重了解生理知识和处理方法，这将消除疑虑后，自然容易受孕。

4、月经不调应早治：怎样防止患上不孕不育症?月经不调是指月经期，颜色，数量的变化或闭经，痛经，崩漏发生不孕妇女都不同程度地存在的现象。因此，可以说月经不调是难以想像的信号的女孩患有月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。所以女孩患有月经不调，早期治疗，争取治愈留后患。可以采取中医治疗，一般效果好。

5、减少手术，重视胎的人流：有些病人由于不洁手术造成感染，发烧，子宫内膜炎，附件炎，输卵管，或形成炎性肿块，导致不孕。有些不孕患者刮宫流产术，等等，引起月经不调或宫腔粘连和对生育的影响。

6、月经迟来要晚婚：一些女生月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。生殖系统功能的降低婚后没有怀孕，而且月经情况每况愈下直到闭经或并发其他病症，因此，月经迟来，发育比较迟缓的女孩应该认真地锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不育。

7、保持愉快心情，减少精神紧张：生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

以上就是对不孕不育预防要做好的工作有哪些的简单介绍，如果发现自己患上不孕不育后，患者除了要及时接受治疗外，还应该主动做好日常相关的护理保健工作，以辅助不孕不育的治疗，有效提高不孕不育的治疗率。