怎样能预防肛裂这4招轻松帮你解决
众所周知，肛裂是平时生活中很常见的疾病，同痔疮一样它的发病率也是很高的，肛裂是较常见的一种危害很大的肛肠疾病，治疗过程很复杂!肛裂的发生不仅给患者带来了伤害，也给患者家人和社会带来负担。症状表现为肛管裂口溃疡，不易愈合，排便时及排便后肛部部疼痛剧烈。发病率及发病地区各不相同，中青年人、儿童及老年人也可发病，但年长者该病发生很少。那么，怎样能预防肛裂?这4招轻松帮你解决。下面，一起来看看吧。
怎样能预防肛裂?这4招轻松帮你解决
临床上常将肛裂分为急性肛裂和慢性肛裂。急性肛裂发病时间较短，色红底浅，裂口新鲜整齐，无瘢痕形成，多可自愈。而慢性肛裂反复发作，病程较长，裂口底深不整齐，常形成典型的肛裂三联征：界限清楚、局限的肛管溃疡，肥大肛和前哨痔，由于长期炎症兴奋及纤维组织增生，慢性肛裂常可发生肛管狭窄，多数需要手术治疗。
1、注意卫生
保持肛部处卫生、便后应及时清洗肛部，勤洗澡，勤更换贴身衣物，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
2、通畅大便
长期便秘是引起肛裂的较主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动。
3、科学饮食
生活中一定要养成科学饮食的习惯，只有满足人体需求才能保证机体健康，因而大家一定要注意合理的进行饮食。饮食要注意摄入足够的蛋白质，还要注意摄入适当比例的碳水化合物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这对预防便秘很有帮助。
一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。少食或忌食辛辣和兴奋饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
4、保持卫生
如不慎发生肛裂，患者要注意在每次粪排后，用柔软纸张慢慢擦拭干净。还可以在医生的指导下进行温水坐浴，促使局部杀菌消炎，促进裂口愈合。
以上就是关于“怎样能预防肛裂?这4招轻松帮你解决”的相关介绍，相信大家已经有了大致的了解。在被肛裂所困扰早期，若不能及时应对，很容易诱发肛管溃疡、肛肥大、哨兵痔等疾病，若是疾病继续恶化发展，就会形成肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”。一旦五联症出现，患者病情越发严重，就更难愈合了。因此，患者朋友们要及时治疗，以免病情加重。
