无锡肛肠医院

无锡肛肠医院治疗内痔怎么样？秋季如何预防内痔？随着气温逐渐降低，仍然很干燥，容易出现便秘，从而导致其他肛肠疾病的出现。较常见的肛部直肠疾病包括痔疮，内痔也是痔疮的常见类型。那么如何预防内痔的出现呢？以下是详细介绍。

无锡肛肠医院治疗内痔怎么样？秋季如何预防内痔？

1.摄入更多的水和纤维

便秘是痔疮的较大诱因。因此，要预防便秘，就要多喝水，多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西坚果、西兰花、西兰花、胡萝卜、绿豆、麦麸、帝王豆、梨、豌豆、洋车前子和全谷物等谷物都是不错的选择。

2.润滑肛部

一旦你增加了纤维和水的摄入量，你的大便就会变得更柔软，更容易通过。您也可以在肛部处涂抹一些凡士林，以进一步促进肠蠕动并减轻疼痛。用棉签或手指轻拍一些凡士林，然后涂抹在肛部内侧。

3.不要蹲在马桶上太久

每次坐在马桶上不要超过5分钟，尤其是不要边上厕所边看书，这是很不卫生的习惯。