乌鲁木齐药业附属医院

乌鲁木齐药业医院精神科介绍，全世界超过6000万女性都有这种症状。这些女性年龄在25到55岁之间，通常都有一个4到16岁孩子。她们大多数在外工作，但很多人同时还是家庭主妇，对她们来说，永远都有没做完的事:繁忙的工作，收拾家务，照顾孩子……这让她们承受着巨大的精神压力。但因为她们已经对这种快节奏生活感到麻木，所以并没有意识到自己已经处于崩溃边缘。

01不可忽视的生物学因素

女性激素是焦虑症的一个重要影响因素，大家千万不能小看激素水平的变化。激素可调控脑内多个参与焦虑症发生发展的神经递质系统，以及个体对环境因素的敏感性。

从青春期、怀孕到更年期，女性在不同生命周期，都伴随着卵巢激素水平的变化，而激素的剧烈变化，会导致焦虑的危险明显升高。

对绝经期女性而言，雌激素水平的下降、卵泡兴奋素水平的升高，都是出现焦虑和抑郁的危险因素。经前期紧张、产后的情绪波动、更年期的焦虑，都是女性激素不稳定的结果。

此外，女性睡眠障碍者多于男性，而长期失眠会使人思考能力和记忆力下降、内分泌紊乱、精神萎靡、焦虑和烦躁，甚至诱发或加重精神痛苦，而引发焦虑症。

02女性特定的应激心理因素

从青春期开始，女性的情绪不稳定性就明显高于男性。女性更容易经历焦虑、愤怒、内疚和抑郁情绪，应对环境未知结果的抗压力能力较差。于是，女性朋友更有可能将普通情况诠释为“危险信号”，将小挫折看成“大磨难”。这种特质也是焦虑症的高危因素。

乌鲁木齐药业医院精神科介绍，通常情况下，男性对社会心理应激的生理反应更大，比如出现攻击他人的言行;而女性的应激反应相对较弱，对待负房事事件，她们更倾向于将原因归结为自己的原因，并因此产生大量的担心和紧张。虽然从进化角度出发，这一现象是为了保护胎儿免受母体应激的影响。然而，应激反应调整较弱与更高的焦虑危险相关，这种“引而不发”的压力持续积累，更容易引起焦虑。

在暗示性方面，女性更容易接受暗示。女性大多性格柔软，富有同情心，而同时，她们又较为脆弱、胆小、藏不住话、虚荣心和自尊心较强，更渴望亲密的人际关系和得到他人及社会的认同，所以在面对人际方面的压力和房事事件的时候，女性比男性更容易烦恼。

03需要引起关注的社会因素

心理学家发现，女性焦虑和婚姻质量、人际关系等社会性因素明显相关。婚姻或人际关系的不协调，使很多女性的心理和生理长期处于应激状态，情绪焦虑、敌对、内心痛苦、得不到配偶的理解和安慰，致使女性朋友心力过度劳累，进而诱发焦虑症。

针对女性的暴力也是一个重要的社会因素。这是一个全球性的严重问题，包括躯体/待、、性歧视等，在某些地区还存在强迫结婚及生育等。这些应激事件可能升高女性焦虑症的危险。早年成长经历中的负性事件，如躯体/情感虐待、被忽视，都会形成“解不开的结”，存在于身体中。这些“结”会使人的身体“非常僵硬”。在之后的人生中，只要有相关事件或场景的“唤醒”，痛苦、焦虑、自卑等情感就会重现。

大家应该已经知道，“为什么女性更易出现焦虑症”了吧。世界各国的心理医生都在高度关注“女性焦虑”，维护女性权益，建立温暖、“宽敞”的社会和家庭支持系统，给予女性必要的人文关怀，使她们得到心理支持和安慰，感受到幸福。

乌鲁木齐药业医院精神科介绍，心理医生们也呼吁保护女性身体健康，提倡女性要自我成长，合理地进行心理调适，以良好的“自我效能感”与时俱进，让女性们有信心靠自己的能力战胜困难、达成目标。