武汉痛风医院

　　膝关节是人体较大、较复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端、髌骨和半月板组成。在日常生活中，随着我们走路、跑步、屈膝等活动，膝关节或多或少都会被磨损。随着年龄的增长，膝关节逐渐退化，可能导致膝关节疼痛、肿胀、功能受限。因此，有必要对膝关节进行保养，减少对膝关节的损伤。

武汉治疗痛风专科医院：膝关节退变可以治愈吗？

临床上，膝关节退行性变是老年人较常见的疾病。一般来说，膝关节使用多年已经老化。但这种退变一般是不可逆的，随着年龄的增长，膝关节的退变会越来越严重。虽然膝关节退变是不可逆的，但通过治疗是可以预防和延缓的。所以不用太担心膝关节退行性变，一般可以通过合理的手段控制病情。

武汉治疗痛风专科医院：日常生活中如何保养膝关节？

膝关节磨损是膝关节退行性变的常见原因之一。因此，要很好地保养膝关节，就要减少膝关节的磨损，主要包括以下几个方面。

首先是适当的运动，可以适当的锻炼膝关节周围的肌肉韧带，加强肌肉韧带的力量，保护膝关节。

第二，要选择合适的锻炼方式，尽量避免频繁爬山、爬楼梯。因为爬山、爬楼梯对关节伤害很大，可以选择游泳、骑自行车、慢走。

第三，要控制体重，因为当体重增加时，会明显增加对膝关节的负荷，加重关节磨损的发生。

第四，避免在寒冷的环境中关节。比如冬天注意关节的保暖，戴护膝。或者长时间在有空调的房间里工作时，可以在膝关节上盖一条毯子。

第五，在医生的指导下，可以选择口服一些对膝关节有营养作用的药物，如氨基葡萄糖、软骨素等药物。