武汉痛风医院

　　高尿酸痛风患者在日常饮食中会遇到许多干扰，因此我们应该更加注意饮食和特定的食物。因为有些食物含有高水平的嘌呤，吃多了会引起尿酸升高，导致痛风，所以不适合很多食物。高尿酸痛风可以吃鸡肉吗？除了高尿酸和痛风，我应该不吃什么食物？

一、高尿酸痛风可以吃鸡肉吗？

可以吃尿酸高、痛风多的鸡肉，因为鸡肉嘌呤含量低的食物。但痛风复发时不宜食用，同时平时也不宜过多食用。每日食用量应控制在100克以内。痛风饮食，在吃鸡肉的时候，要注意在吃之前先把鸡肉的皮填满，在吃鸡肉之后少吃其他的肉，这样可以避免过多的食用肉类，这样很容易导致痛风。

二、痛风患者不应该吃什么食物？

1.虽然菠菜中的嘌呤含量不高，但是菠菜中的草酸含量很高，过多的草酸会通过尿液排出，会减少尿酸的排出，所以菠菜也不宜食用。

2.不建议吃蘑菇，蘑菇含有大量嘌呤，是高嘌呤食物。蘑菇进入体内后，会降低体内血尿酸含量，容易导致痛风，增强痛风危险。

3.因为芦笋中的嘌呤含量很高，是蘑菇中嘌呤含量的两倍，所以不适合痛风患者食用芦笋。

4.猪、羊、鸭、鹅、兔、香肠，以及肝、肾、心、脑等各种动物内脏，因为这些肉类中的嘌呤含量很高。

5、龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜和贝类水产品，因为这些食物会软化肾脏受压的压力和增加体内尿酸，所以不适合食用。

6、奶酪、黄油、鱼籽等食物，这些食物脂肪含量高，体内脂肪过多会增加尿酸的排出，所以高尿酸和痛风的饮食不宜食用。

高尿酸痛风可以吃鸡肉吗？高尿酸痛风可以吃的，但所有食物都应该以足够的量为基础。吃鸡肉时要注意控制摄入量，痛风饮食不宜过量。还要注意哪些食物不适合吃，平时可以少吃或者不吃，保持病情稳定。