武汉仁爱医院

在武汉仁爱妇产医院门诊，经常会有一些姐妹备孕好几年都不怀孕，然后到医院检查治疗没几个月就怀上了。说到底也是对“备孕”的认知存在一定误区，尤其是平时月经规律身体健康的女性，会认为怀孕是件再简单不过的事了，根本无需特意去准备。

但是!武汉仁爱妇产医院医生要提醒各位准备要宝宝的姐妹了!佛系备孕不可取，忙活半天，要么怀不上，要么怀了不能要，到头来坑的还是自己!下面武汉仁爱妇产医院医生整理了备孕中常见的几个误区，都是前人踩过无数次坑总结出来的经验教训，备孕的姐妹们一定要注意不要再被坑啦~

误区一、怀孕后再补充叶酸就可以

咱们都知道，叶酸是孕妈妈们不可缺少的，可以有效避免诞下畸形儿，也有利于降低孕期并发症的概率。不过很多人觉得怀孕后再补充叶酸就可以，但是这种想法很可能会增加生产畸形儿的概率，因此在备孕之初就要开始补充适量的叶酸和各种钙锌等微量元素啦!但也不是吃得越早越好，注意：叶酸的较佳服用时间是准备怀孕的前3个月到孕期三个月。

误区二、备孕就要大补特补

特别是在家里老人求宝心切的时候，会让备孕的小两口多补充营养，甚至是千方百计求来的“传承秘方”。

但是!大补特补不一定好生养，健康均衡膳食才是王道!要是一不小心补过头，即使怀孕了，对孕妈们和宝宝都是很危险的!《原居民膳食指南》指出：肥胖育龄妇女是发生不好妊娠结局的高危人群。

另一方面，每个人的体质不同，如果真的因为身体原因需要中药调理，建议到正规的医院开对应的中药，而不是信啥“传承秘方”，否则可能会适得其反。

误区三、排卵期频繁房事就能怀孕

备孕时可以适当增加房事频率，但并不是次数越多越好。次数太多，可能会影响到精子的活力和质量，甚至会排出很多发育不成熟的精子。但精子也不是“越憋越强大”，长时间的禁欲，反而会使精子衰老、死去、失去活力，因此保持一个顺其自然的稳定频率就可以了，不要过分强求。

还有一个误区就是：排卵日受孕几率较高。其实不然，排卵前1-2天房事，让精子乖乖等着卵子，反而是较佳的受孕时间!所以备孕的姐妹们一定要监测好自己的排卵时间，争取早日如愿。

误区四、“小小”炎症不会影响怀孕

一些姐妹平时就对自己的身体不注意，即使稍有不适也会因为羞涩而耻于就医。但是姐妹们千万不要大意了!像阴道炎、宫颈炎等妇科相关疾病，不仅会导致受孕率下降，还会对怀孕产生不好的影响，严重的甚至会感染胎儿发育，所以一定要治疗好后再进行怀孕准备!即使不是备孕期，姐妹们身体出现任何不适，也要及时就医，千万不要拖成大毛病啦~

误区五、曾怀孕过身体就没问题

一些二胎或者三胎宝妈，觉得自身“经验丰富”，身体肯定没问题。但并不是的!因为女性的生育能力会随着年龄增长逐渐衰退，而且在生完一胎到备孕二胎这段时间，身体也有可能出现疾病隐患，对备孕二胎造成影响。所以即使已经育有一胎，也要做好孕前检查，尤其是一胎剖宫产的女性，要提前做好瘢痕子宫的检查。

误区六、做了就不用再做备孕检查

婚前检查，是检查夫妻双方是否患有不适宜结婚的疾病，是对自己和伴侣负责。而备孕检查则是要查出夫妻双方是否患有影响怀孕的疾病，或者体内是否感染会导致胎儿畸形的细菌，是对自己、伴侣以及未来宝宝负责。两者不可替代，千万别图省事!

误区七、准爸爸不需要做特殊准备

当然不是啦!宝宝是夫妻双方的爱情结晶，在主动“造娃”前，准妈妈和准爸爸的心理和身体都是要做好充分准备才行!

保持规律的作息，不要熬夜，尽量戒掉烟酒，定期锻炼运动，更重要的是，一!定!要!做!好!孕!前!检!查!!为了迎接一个健康宝宝而努力吧~

武汉仁爱妇产医院温馨提醒：备孕是夫妻两个人的事，双方都要做好充足的准备哦!为了孕育健康宝宝，备孕前一定要做一个孕前检查，然后放平心态，好好调养身体，相信宝宝很快就会来到你们身边啦~