武汉仁爱医院

房事后，胀痛是怎么回事?武汉仁爱妇科医院医生表示，多数情况下，房事后出现胀痛是正常的生理现象。因为在房事过程中，身体受到兴奋到会分泌出大量雌激素和孕激素。

一些本身患有乳腺增生、乳腺结节的女性，在受到大量激素兴奋后可能会导致本身的症状加重，继而引起疼痛症状出现。但是，这种现象一般在房事结束后很快就可以得到缓解，不会持续性存在，无需过多担心。

除了在房事后会出现一些胀痛以外，部分女性在日常没有房事的时候也会出现胀痛的情况，让我们来一起了解是什么原因引起的。

这4种胀痛不是病，不用过于担心

1、下方痛

如果疼痛的位置在贴身衣物钢圈的两侧位置，很可能是因为贴身衣物不合适而引起的。不少女性经期会出现的胀痛就是因此而引起，在更换无钢圈贴身衣物后疼痛症状即可得到缓解。

2、药物因素

一些女性因为特殊原因需要服用避孕药或一些其他含有雌激素类的药物，这些药物会兴奋到，引起出现疼痛感。

3、青春期、经期前疼痛

这两个时期出现的疼痛其实是正常的生理现象，青春期女性出现疼痛会持续2~3年时间，且在经期来临前疼痛感会更加强烈。

因为经期来临时，女性体内的雌激素分泌会增加，从而引起生理性的疼痛，在经期来临之后，这些症状就会消失不见，无需过多担心。

4、妊娠期疼痛

妊娠期女性体内的雌激素、孕激素分泌会大量增加，并且这个阶段的女性需要催乳来为宝宝储存“粮食”，孕期女性的会有不同程度的增大，在这些因素的共同作用下，会导致女性出现胀痛感。

这6种习惯，实际上是在伤害

穿衣不当：

选择合适的贴身衣物对于女性而言十分重要，日常购买贴身衣物去专业的贴身衣物店试穿，选择合适的尺码。

过小的贴身衣物容易导致过分被挤压，特别是青春期女孩，容易导致变形;而过大的贴身衣物则不能很好地对起到承托作用，也对健康不利。

饮食不当：

不少女性在日常特别喜欢吃高热量、高脂肪、辛辣兴奋的食物，长期摄入这些食物很容易会导致身体肥胖，而身体肥胖会导致体内雌激素分泌过多，容易诱发胀痛等症状出现。

用药不当：

现代人有不少都喜欢吃各类保健品来养生，特别是一些绝经后的女性，担心体内雌激素分泌减少会导致身体衰老速度加快，会选择一些口服雌激素来进行保养，这样做容易导致体内雌激素水平异常升高，反而容易诱发疾病出现。

睡姿不当：

有些人在生活中比较喜欢趴着睡，认为这个姿势比较有靠谱感。其实这个姿势对于女性健康是较为不利的，因为趴着睡会让女性的血液循环出现不畅的情况，容易导致乳腺结节、肿块等出现。

情绪不当：

情绪对于女性的健康也有重要意义，长期处于不好情绪下，会导致内分泌系统紊乱，易导致雌激素分泌异常，引起健康受影响。

不当：

推拿是个非常流行的方法，不少美容院里都有售卖号称推拿后可的精油。事实上，很多精油内都含有一些雌激素添加剂，长期使用可能给健康带来一些不好影响。

保护健康，请做好这3件事

首先，日常要保证的清洁，不要让其长期处于不透气的状态下，在洗澡的时候也要注意清洁周围的肌肤，不要忽略它;

其次，饮食上要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，辛辣兴奋、高油脂、高热量的食物要尽量少吃或不吃;

较后，在日常要保持情绪稳定，不要长期处于紧张、焦虑、抑郁等不好情绪下，感觉不开心或者有压力的时候要及时纾解，可以寻求身边人的帮助。

健康对于每个女性而言都非常重要，在生活中要注意观察，有出现异常的情况要引起重视。