武汉仁爱医院

2022年已经来了，想生个虎年宝宝的小仙女们准备好了吗?说到备孕很多人觉得是一件so easy 的事，备孕其实是孕育过程中非常重要的环节，不仅能提高怀孕几率还能有效的减少，宝宝患有先天性疾病的发生。

正确补充叶酸

真确补充叶酸的时间先进准是：孕前3个月——孕早期3个月。也就是说，在你备孕阶段就要开始补充叶酸了，宝宝的起跑线从你备孕就开始准备了呢。每天0.4mg，可在早饭后1小时或睡前服用。

服用叶酸是可以降低宝宝发生神经管畸形的危险，如果你孕前没有吃叶酸，那么调整好心态，即刻开始规范服用叶酸+规范产检即可!

关于怀孕的时间间隔

为了充分保证女性身体靠谱，让女性的身体得到全面的恢复，两次分娩之间要有充分的相隔时间。

如果前一次是自然分娩：

只要身体状态恢复稳定，内分泌系统、生殖系统恢复，再次妊娠的时间可为产后1年左右。

如果前一次是剖宫产：

间隔少于6个月，子宫破裂危险较高;间隔6-18个月相对危险小一些;间隔18个月以上相对靠谱。

建议剖宫产术后应严格避孕2年，以降低子宫破裂危险。

科学的孕前检查

1、常规孕前检查包括：

血常规：了解是否贫血或患有血液系统疾病;

尿常规：了解是否患有肾脏疾病或糖尿病;

B超：了解子宫、卵巢发育情况;

妇科检查：了解有无阴道、宫颈异常;

优生五项(TORCH)检查：及时排除致畸细菌及原虫感染。

2、特殊孕前检查包括：

染色体检查：有先天性畸形儿生育史、反复流产史的夫妻需要检查;

性激素六项检查：月经不调的女性需要检查;

乙肝两对半检查及HBV-DNA测定：有乙肝病史或与乙肝病人密切接触的夫妻;

当然，还有男士的常规，怀孕是两个人的事儿，不能让你孤军奋战。分析是评价育龄男子生殖能力较直接的检查，可以帮助我们了解的质量和功能等有无异常，以指导育龄夫妇科学备育。

孕前检查完善无禁忌后，可以尝试受孕。