武汉仁爱医院

在产后，很多宝妈不能正常进行夫妻生活——每次怀着美好的期待尝试，却总是迫于难以承受的疼痛而终止，在一次次“半途而废”中，夫妻感情也变得疏远。

为何一“性”福就疼痛

其实，约42.9%的女性在时都存在痛，产后痛的发生率，更是高达49%～83%。

痛主要和两个因素相关，一是身体因素，如怀孕分娩导致的盆底损伤、盆腔炎性疾病、盆腔感染、盆腔粘连等;二是精神因素，如抑郁、焦虑情绪等。

痛怎么办?

Kegel运动

Kegel运动可促进性激素分泌，降低产后的阴道干涩及痛的发生率。同时还可以增加盆底肌肉的收缩力，提高质量。

生物反馈

通过游戏的方式，锻炼耻骨尾骨肌，增加阴道弹性，缓解阴道痉挛等。

生物反馈以游戏的方式开展

电兴奋治疗

微痛的盆底电兴奋，可提高盆底肌力量及强度的作用，唤醒盆底肌神经细胞，提高局部敏感性，进而缓解痛。

磁兴奋治疗

磁兴奋技术通过反复活化末端的运动神经纤维和运动终板，兴奋盆底肌肉收缩，促进盆底血液循环，有效治疗痛和私密松弛。

夫妻之爱是人类发乎于情的正常生理需要，所以，有痛千万不要避讳就医，一定要去医院的盆底康复中心尽快进行对症治疗，不要让"性"福成为负担。