武汉仁爱医院

【武汉好的妇产医院在哪里】为什么女人来例假前都会脾气暴躁?!莫名的伤春悲秋，看很多事情都不顺眼突然烦躁易怒......每到月经来潮之前心中就像是有一把无名火一点就炸，老公、子女、同事谁碰谁倒霉。那么，来月经前脾气暴躁到底是咋回事儿呢?是有病吗?要治吗?

生理期前的“作”，并非故意而为

来月经前女性出现的精神紧张或是脾气暴躁等的症状，其实都属于经前综合征的表现，一般经前期一周左右zui为明显，月经来潮后症状即会随之消失。

什么是经前综合征呢?

经前综合征指的是育龄期妇女，在月经周期的黄体晚期(即月经前 7～14 天)，周期性、节律性呈现躯体、精神及行为方面转变的一组症状。一般会有3种症状表现——

①躯体表现：体重增加、头痛、腹痛、胀痛、运动协调能力减弱等;

②精神表现：焦虑、抑郁、狂躁、情绪波动幅度大、易疲劳等;

③行为改变：工作、学习效率低、注意力不集中、行为反常、意外差错事故多发等。

需要治疗吗?

经前综合征在女性身上比较多见，但只要症状不太严重可以自行调节。但如果症状较重，则需就医。

如何调理?

放松心情，在这一时期即将来临时即注意自我情绪的控制，多做一些自己感兴趣的事，让自己“忙”起来，借此分散注意力。

少吃甜食，很多女性以为甜食可以镇痛，事实上甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以少吃甜食或不吃，而要多喝水，多吃些新鲜水果。

适当运动，能放松心情。当你心情不适时，不妨去户外散散步，和好友聊聊天，把坏心情释放出去。跳舞，瑜伽也是不错的运动方式。

少食多餐，多摄入高碳水化合物、低蛋白的食物，并以水果作为小食可帮助调节心情。

◆周期性系统管理

联合内分泌相关化验与检查、中药调理、中医理疗、中西医结合明确所患疾病和影响因素，对女性进行全疾病周期和全生命周期的管理。

◆针对性诊疗方案

针对女性青春期、育龄期、围绝经期等不同时期的生理、心理、营养、运动、保健等进行健康评估、治疗、咨询指导和健康教育宣传工作。