武汉仁爱医院

【武汉哪家医院产科好】盆底肌如何修复治疗

在临床上，根据盆底肌的受损程度，有不同的治疗方式。从日常行为、物理治疗干预到药物、手术治疗，适用于不同状况。

❤生活方式干预

又称行为治疗，包括减轻体量，尤其是BMI>30 kg/m2者，戒烟，减少饮用含的饮料，避免或减少腹压增加的活动，治疗便秘等慢性腹压增高的疾病。

❤盆底肌训练

这个运动妈妈们应该很熟悉。

盆底肌训练又称为Kegel运动。有意识的对以肛提肌为主的盆底肌进行自主性的收缩以加强盆底肌力量及控尿能力。

❤盆底电兴奋治疗

科学的产后康复会利用电兴奋技术，提高神经肌肉的兴奋性，改善肌肉内环境(血液循环、性激素下降、神经受损、肌肉纤维化等)。

被动的盆底康复方法属物理，近年来在尿失常和盆底器官脱垂时使用比较广泛。

❤盆底生物反馈治疗

通过肌电图、压力曲线等把肌肉活动的信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者，以指导患者进行正确，自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。

主动的盆底康复方法，用以指导患者正确的收缩骨盆底肌肉，以及自主性的控制膀胱逼尿肌的不正常收缩。

❤药物治疗

可减少患者的漏尿次数，改善生活质量。包括选择性肾上腺素受体激动剂(盐酸米多君等)、阴道局部雌激素治疗。

产后医生强调

产后盆底康复，就是根据产妇的不同情况，采用合适的方式来达到产后盆底康复的目的 。通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的时机，剖宫产宝妈建议从产后3个月开始练习。但需要注意的是，刚刚生产完的新妈妈不宜进行高超度、太剧烈的运动，适当地做些幅度小且舒缓的运动即可。

大量研究数据显示，至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行康复治疗，随着年龄增大和**的孕产，将会出现一系列严重的症状。

所以，产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些主动的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失常等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

产后3个月内是进行盆底康复的时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失常、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。