武汉太医堂中医院

　　武汉皮肤病医院预约挂号-斑秃怎么办比较好？斑秃，又叫“鬼剃头”，是一种没有疤痕的脱发，多出现在人体有毛的地方，周围皮肤正常，没有明显的症状，但会突然一簇一簇地脱落，严重者甚至会出现一片一片的秃顶，包括眉毛和睫毛，这些都会对患者造成很大的影响。那么斑秃怎么办比较好？以下是来自武汉皮肤病医院的一位医师为您带来的具体讲解。

武汉皮肤病医院预约挂号-斑秃怎么办比较好？武汉皮肤病医院的医生说：

1、改善自己的心情：斑秃病人可以减少心理压力，放慢工作的节奏，并形成良好的生活习惯。

2、注意头发的保养与保养：不要经常洗头发，外用的药物主要是去油，减少皮屑，消炎止痒。

3、饮食方面：多吃些蔬菜，预防便秘。一年四季都要多吃一些粮食和水果。如辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食品等兴奋性、脂糖类、脂肪类的食物，平时不要吃。

4、不要染发烫发：斑秃与频繁的染发有关，由于频繁的染发会导致斑秃。染发剂中含有大量的漂白物质，会使头发失去原有的结构，变得干枯脆弱，很容易脱落。

5、空调要合适：空调吹出的暖、湿、冷的风都会引起脱发、白发，太干、太湿、太多都不利于保护头发。

6、充足的睡眠：生活作息应有大致的规律性，平时要尽可能保持心情平稳，避免焦躁不安；还要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。

武汉皮肤病医院预约挂号-斑秃怎么办比较好？武汉皮肤病医院在此温馨提醒：斑秃病患要养成好的生活方式，要注重休息，避免过度用脑，避免熬夜，可以使用对头皮及毛发没有太大兴奋的洗发液，也可以根据自身的发质来选择。