武汉太医堂中医院

我们都知道，脚气来势汹汹，一旦病发那可能就难以解决，会反反复复。而且，脚气易严重损伤患者的健康身体，还会连累他们的正常生活与工作。因此，对于那些暂时还未曾遭受疾病伤害的人来说，他们平时就一定要主动做好专业的预防，降低病发率，守护肌肤健康。

那么，大家平日里具体可以如何预防脚气呢?

预防一、保持脚部洁净。只有脚部足够的洁净、干燥，才能有效避免了真菌的滋生，能预防脚气。所以说，大家平时得经常清洗足部，勤换洗鞋袜，并擦干净趾缝。如果趾缝间距比较紧，那大家可以在趾缝间夹点纸，确保吸收汗液，防止病菌专业。

预防二、少用他人物品。在日常生活中，如果想有效预防脚气的病发，那大家就得注意不可乱用别人的鞋袜、毛巾等，以免传染病菌。另外，大家也尽量少去那些公共浴室、游泳池等，在这些地方很容易被传染上病菌，并诱发脚气。

预防三、鞋柜通风。鞋如果收放在鞋柜里，那平时一定要多注意把鞋柜打开通风。空气长时间不流通便易潮湿，会滋生病菌，进而停留在鞋子里，容易传染足部，并诱发脚气。如果鞋柜不能移动，那尽量在鞋柜里放入干燥剂，以便祛除潮气。

预防四、鞋内除臭。鞋子清洗后，如果短期内并不准备再穿，那可以在鞋内放入些香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，确保消除残余下的病菌、异味，预防诱发脚气。

预防五、舒服的鞋袜。穿鞋子、袜子，别总是要好看，而是尽量要以舒服为主，能有效避免细菌的残留，预防脚气发生。鞋袜也需要勤换洗并晾晒，确保杀菌消毒。如果工作确实要求穿胶鞋、皮鞋等，那下班后就要尽快换下这些鞋子，多穿舒服、透气的鞋袜。

不过，预防效果虽好，可也并不能完全阻止了脚气的病发!现实中，依旧有不少患者会被真菌所感染，进而诱发脚气。对于他们来说，就应尽快选择了正规的皮肤病医院检查、就诊才行，以免脚气恶化，增加诊疗难度。

温馨提醒：在诱发脚气后，因为脚气的类型有很多，为免影响，那患者就得先多熟悉其常见分类才对，以便对症下药。另外，患者也同样应该在治疗时配合好护理，比如改善饮食、加强锻炼、勤清洗鞋袜等，确保提高，以免会反复。