武汉太医堂中医院

众所周知，脚气就是一种具有较强传染性、复发性，而且危害也很严重的皮肤病。在病发后，会给患者的诊疗增添不少难度，也常常会令这些患者头疼不已。

由此可见，在日常生活中，我们还是尽量远离脚气患者才对，以免会被传染。另外，大家也可以通过其他一些专业的预防，降低其病发率，呵护肌肤健康。下面，就是医生细心为大家分析的脚气预防措施，还希望大家平时都能主动的落实。

预防脚气，具体是可以采取哪些有效措施?

预防一、清洁卫生。平日里，尽量是要经常清洗足部，可以用温和的肥皂搓洗，以免细菌残留。不过，在清洗后，大家要记得把水都擦干，尤其是趾与趾之间，以免引起发炎。

预防二、日常生活中，可以在足部撒上些爽身粉，利于保持脚部的干燥清爽，以免被汗液浸湿。可以的话尽量要脱掉鞋袜，或是穿凉鞋，让足部的皮肤能直接接触到空气。

预防三、大家平时尽量要保持着身体凉快，尤其是在天气闷热的时候。这是因为，如果体温过高，那也就易造成足部流汗，会让脚趾长时间沉浸在汗液中，容易滋生细菌，导致脚气病发。

预防四、要想预防脚气，那大家平时穿鞋就尽量是要以真皮、帆布材质为主，或是其他一些比较透气的鞋子。不仅如此，鞋子一定要经常清洗更换，也要放在太阳下暴晒，以便有效杀菌，防止真菌残留。

预防五、其实，想要预防脚气，那大家也要多注意袜子的更换才对，尽量是要穿全棉易吸汗的，能保持双脚的干燥，以免感染细菌。平时尽量是少穿连，因为其尼龙材质会阻止汗液的蒸发，容易感染真菌，导致病发。

预防六、在饮食方面，大家自然也需要有适当的调整才行，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒等。而平时，大家也得多注意如维生素、蛋白质的补充，能增强体质，有效抵挡各种病菌的侵袭，并成功降低脚气病发率。

温馨提醒：以上这些，便是关于脚气的常见预防措施分析。合理的预防，能降低脚气的病发几率，并有效呵护了患者肌肤健康，避免足部瘙痒。不过，如果是针对已经病发的患者，他们却不适合这些预防措施，而是应该尽快选择正规的医院检查就诊，解决根源问题。