武汉太医堂中医院

遵循战痘原则，让你远离痘痘

痘痘可谓是美丽形象的一大，尤其是显眼的脸部出现了痘痘更是伤害特别强大，不仅影响着我们的面容还影响到我们的好心情。所以大家都想尽快的将痘痘解决掉，但是对于痘痘治疗了解的不多，也无法很好的解决痘痘。所以今天就来听听皮肤医生对此的介绍吧。

战痘的一些原则

1、清除皮肤上分泌过多油脂是告别痘痘较重要的一步，以温水洗脸，但每天洗脸的次数不要超过3次。

2、定期祛除角质，定期祛除堆积在毛孔当中的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质出现堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3、充足而有规律的睡眠，熬夜跟压力易造成生理时钟紊乱现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接促使痘痘茁壮的成长。

4、保持心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起并排便的习惯，多运动，作息正常，或多喝优酪乳来改变肠道易菌生态。

5、避免过度的暴晒于阳光下，紫外线是会加重痘痘病情，肌肤黑色素的累积也会加深痘印问题。

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类的食物是容易激发痘痘，如果想告别痘痘，需要要先改变饮食习惯，多喝水、多吃青菜水果，加速身体正常的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

7、如果已经出现了不少痘痘，那患者就一定要注意保持清洁，有的女性为了自己的形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏来将痘痘遮盖起来，这对痘痘的恢复是不利的。

8、对痘痘切勿挤压、按压或者是摩擦，否则容易招致感染、化脓并会残留色素或者凹陷性疤痕。

9、有些美容院会提供挑痘的服务，但这只能限于黑头痘痘以及粟丘疹这一类，炎性痘痘则不宜，因为皮肤会因此而出现破口，易使细菌乘虚而入。

10、一般比较轻的痘痘几周内会自行消失，如果是囊性、聚合性痤疮，不主动用药的话，会留下疤痕。当然如果要使用外用药物，还是应该先到医院检查一下。

温馨提醒：痘痘治疗需要谨慎的进行，千万别自行乱用药，或是采取不当治疗，这样只会加重痘痘病情。所以建议患者一定要选择到正规皮肤医院，来确保痘痘的治果。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细的解答。