武汉太医堂中医院

湿疹是一种发病几率特别高的皮肤病，而且大多会发生在婴幼儿的身上，同时还具有反复发作的特点，因此患了湿疹之后，不仅要在医生的指导下合理的进行治疗，而且还要注意日常护理，只有双管齐下才能够使湿疹更快的得到控制。

湿疹如何护理呢?

1、 多吃蔬菜和水果

湿疹患者平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够给皮肤补充足够的维生素，对湿疹的治疗有辅助的作用，另外还要多吃一些碱性的食物，比如绿茶或者黄瓜以及胡萝卜和香蕉，能够使湿疹更快的康复，缩短治疗的时间。

2、 避免抽烟喝酒并且多喝水

湿疹患者不可以抽烟喝酒，也不可以经常吃辛辣兴奋性的食物，比如辣椒芥末或者生洋葱，要不然则会对皮肤造成兴奋使湿疹瘙痒的症状变得更加严重，另外还要多喝水，这样能够帮助人体更快的排出体内的毒肿，对湿疹的治疗有很大的帮助。

3、 多吃祛湿的食物

湿疹的发生与湿气重有一定的关系，因此湿疹患者平时要多吃一些具有祛湿作用的食物，比如薏米、冬瓜、苦瓜和丝瓜等，把这些食物煲成汤喝，能够起到去除体内湿气的作用，同时也不会对肠胃造成太大的影响。

4、 避免过度劳累

身体免疫力越低患上湿疹的几率越高，因此湿疹患者平时要注意休息，避免过度劳累的发生，而且要根据自身的身体情况选择适当的运动，既能够提高自身的免疫力，也能够改善血液循环，较终则能够起到辅助治疗的作用。

5、选择舒服的衣服

湿疹患者要选择纯棉而且比较柔软的贴身衣物裤，如果经常穿太紧的衣服或者化纤类的衣服，则会因为透气性比较差，散热性比较弱，而使皮肤瘙痒的情况变得更加严重。另外还要适当的清洁皮肤，建议每天洗澡一次，过度洗澡则会使瘙痒以及干燥的情况变得更加严重。

湿疹会导致瘙痒感的出现，但是不可以抓挠皮肤，要不然则会出现感染的情况，因为指甲当中有许多的细菌和毒肿。建议在医生的指导下，恰当的使用外用药膏进行止痒，既不会导致感染的发生，对湿疹的治疗也有一定的辅助作用。另外还要根据具体的温度增减衣物，因为经常出汗或者处于温度比较低的状态下，也会对湿疹的治果产生不好的影响。