有点耳聋怎么办如何避免耳聋
在日常生活中耳聋的人越来越多，但是这些患者并不是老年人，有很多青年人也会患上这一种疾病，大部分都是由于生活习惯不当或者是其他的疾病因素而诱发的，面对突如其来的耳聋，有很多患者一时都不能接受，导致心情压抑，还有很多患者都觉得非常的自卑，因为已经严重的困扰了和别谈。接下来就给大家详细介绍一下，有点耳聋怎么办?如何避免耳聋呢?
有点耳聋怎么办?如何避免耳聋?
有点耳聋怎么办呢?如果想要治疗耳聋的话，在日常生活中，应该多吃一些低脂肪的食物，比如鱼肉、鸡肉等以及新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃肾等内脏、动物肝、肥肉以、墨鱼蛋黄以及鱿鱼等食物。应该多以清淡健康的食物为主，少吃辛辣带有兴奋性的食物。
治疗耳聋应该多补充一些含锌和铁等微量元素高的食物，因为有30%～58%的耳聋患者有不同程度的缺锌的情况。并且这些患者在补锌以后有20%～28%的患者听力障碍得到了改善，25%～40%的患者耳鸣的症状减轻了，所以补锌能延缓甚至阻止耳聋的发生。治疗耳聋在进行药物治疗，比如一些可以安神补心镇静的药，扩张血管改善微循环的药，活血化淤开窍行气的中成药，内分泌制剂的药物，维生素类等药物，对于治疗耳聋有很大的帮助。
如何避免耳聋?
1、不用耳毒物
患有老年性耳聋的患者朋友们平时在使用药物时要特别注意尽量不要使用耳毒物，这类药物是会导致患者病情加重的，而且有害听觉神经的药物患者也要慎用，患有这种疾病的患者在日常生活中一定要引起重视了。
2、避免噪音
老年朋友们在患上了耳聋后要注意尽量避免噪音，这对于患者身体的恢复是很有帮助的，患者在日常生活中应尽量避免声、强烈的锣鼓声等，这些都是会导致耳神经受损严重的，对此患者一定要引起注意了。
3、经常推拿耳朵
经常推拿耳朵可促进内耳的血液循环。比如推拿耳廓、提捏耳垂，推拿风池穴等穴位。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，连续做10次，有醒脑健智、聪耳明目的作用。
其实耳聋的出现和很多因素都有着一定的关系，对于耳聋的治疗，首先应该知道是什么原因引起的，然后再去对症下药。除了在日常生活中坚持的治疗以外，还应该注意生活习惯，要改善不好生活习惯，就比如长期抽烟喝酒。因为中有成分，然而酒精中也有较多的有害物质，对于人体的耳朵会造成严重的影响。所以建议大家，这方面的不好习惯一定要及时的丢弃，希望大家可以通过以上对有点耳聋怎么办?如何避免耳聋的内容介绍了解到更多的知识。
