武汉同普精神心理医院

武汉精神心理医院治失眠好不好？经常失眠有什么危害？经常失眠不仅给工作和生活带来困扰，还会给自身造成很多的伤害，导致免疫力下降，抵抗力弱，容易生病，而且整个人无精打采。经常失眠具体会有哪些危害，看看武汉精神心理医院的医生给我们的介绍。

武汉精神心理医院治失眠好不好？经常失眠有什么危害？

1、长期失眠影响智力：长期失眠与人的智力有很大关系。如果人体长期处于失眠状态，患者的智力就会下降。这是因为大脑在睡眠时可以得到足够的休息和营养，可以更好地发育。

2、长期失眠影响寿命：失眠与人的寿命密切相关。睡眠约占人一生的1/3，充足的睡眠可以使人得到充足的休息。只有保证这样的休息时间，人体才有足够的精力进行各种生命活动和其他社会活动。

3、长期失眠影响精力：失眠也与人的精力密切相关。只有睡个好觉，人们一天才能有充足的精力。睡眠期间，人体各部分都休息，但人体的新陈代谢并没有停止。在这种情况下，保证了脑蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统得到正常的休息。

4、影响孩子发育：对于还处于生长发育阶段的孩子来说，长期失眠、睡眠质量差会直接影响孩子的生长发育。

5、影响免疫力：长期失眠会导致身体免疫功能下降，对各种疾病的抵抗力也会逐渐减弱。

6、引起其他疾病：由于长期失眠使身体各个器官无法得到很好的休息，高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆等疾病的发病率会增加。

7、影响情绪：长期失眠往往会导致白天情绪低落，工作效率降低。因此，人的情绪往往紧张易怒。长期处于这种情绪中，会导致轻微的抑郁和厌倦，甚至严重抑郁，导致悲观厌世。