武汉治疗抑郁症医院哪家好产后抑郁的原因有哪些
武汉治疗抑郁症医院哪家好？产后抑郁的原因有哪些？近年来，抑郁症的发病率一直在上升，而且因为很常见，很多人认为抑郁症只是一种表示心情不好、情绪低落的方式，往往被重度抑郁症的倾向所迷惑。听到产妇因为抑郁症，我觉得不可思议，甚至认为是产妇的做作。但不知道产妇的抑郁与生活中的很多因素有关，产后抑郁也不是想象中的那么简单。
武汉治疗抑郁症医院哪家好？产后抑郁的原因有哪些？
1.身体和生活都发生了巨大的变化。
因为孩子的到来，孕妇一时无法适应，导致压力情绪反应。随着时间的推移，在逐渐适应母亲的身份和宝宝的照顾后，这种情绪会逐渐消失。
2.激素变化。
由于雌激素和孕激素水平在怀孕期间增加，它们在出生后会迅速下降，并恢复到怀孕前的状态。这时，催乳素大量分泌引起的内分泌变化影响神经系统的稳定，也使身体因激素变化而感到压抑和不安。时间长了很容易引起心理问题。
3.完全紊乱的睡眠节奏。
新生儿出生后作息不稳定，需要每两小时喂一次奶，换一次尿布。频繁的起床次数和睡眠不足会使产妇精神和身体上遭受痛苦，患有情绪不稳定很容易导致心理变化。
4.产后身体变化。
当你在10月份怀孕并生产一次时，你的体重从怀孕到分娩都在增加。孕妇从期待到分娩都会对自己的身体感到焦虑，会因为出生后体重还在上升或者没有下降的趋势而感到烦躁，容易让人无法接受，引起焦虑。
武汉治疗抑郁症医院哪家好？产后如何预防产后抑郁？
生完孩子，身体得到适当的修复后，适当的起来运动，通过运动帮助你减肥，缓解压力。另外，分娩后要给自己足够的休息时间，避免过于劳累，而且由于婴儿作息习惯的紊乱，不能充分休息，会影响身体和精神。另外，不要把所有的责任都揽在自己身上，让家人帮你照顾宝宝，这样你才能有足够的时间适当休息放松。
武汉同普精神心理医院提示：如果女方产后不开心，要及时清理，找时间做自己喜欢的事情或者和老公一起吃烛光晚餐，把不开心的事情吐露给伴侣或者朋友。这样才能较大程度避免不好情绪的困扰，让自己走向产后抑郁。
