武汉精神心理专科医院

武汉同普精神心理专科不仅要注重经济效益，而且要注重社会效益，有勇气承担社会责任。在武汉同普精神心理专科，从院长到普通医务人员，这一概念已经“深深扎根于人们的心中”。医院不断更新服务理念，提高员工质量，坚持一切“患者利益为核心”，具有强烈的社会责任感和使命，向居民传授医学知识，帮助大家陷入萌芽状态，不仅为患者提供高质量的医疗服务，而且对社会责任感高，通过市场测试，赢得了患者的长期信任。

出门后，我总觉得自己没有锁门，所以我不得不回家一次又一次地确认；我已经洗手消毒了，但我还是憋不住觉得会有细菌残留；事情需要摆放整齐情需要摆放整齐。如果有一点不同，你会感到无法承受

在生活中，每个人都会有一两个典型的强迫表现。因此，大多数人谈论强迫症，错误地认为强迫症是一种无害的疾病。但是强迫症状一定是强迫症吗？

真确的强迫症远远超出了公众的想象。强迫症是一种以强迫性思维和强迫为主要临床表现的强迫性障碍。一般来说，强迫症的病程相当长，不必要的强迫性思维和持续的强迫会反复出现，而且频率会持续2周以上。

那么，如果你确定自己是强迫症患者，你应该如何调整和治疗呢？如果你真的有强迫症症状并持续2周以上，你需要主动寻求专业医生的帮助。不要回避医生，延误你的病情！

1.确认认识强迫症，切忌忌忌医。

强迫症的早期诊断和治疗对预后具有重要意义。由于大多数患者正处于身心发育的重要时期，在此期间，医疗手段的预后效果相对较好，临床治疗的可能性较高。因此，我们应主动与家人沟通，及时预约医生咨询，按照医生的建议进行药物治疗和心理治疗。

2.以平常心对待强迫症。

在诊断后，强迫症患者往往非常关心自己的症状，在思维和行为上会有激烈的强迫和反强迫对抗。

但是他们往往忽略了一点，对强迫症的过度关注本身就是一种强迫，除了加重焦虑之外，对缓解病情没有任何作用。

因此病人在面对强迫症时，应学会转移注意力，顺其自然地阻断强迫性思维和行为。

的办法是培养兴趣爱好，充实自己的精神世界。

比如听一首悠扬的音乐，或者出去慢跑，都能达到分散注意力的效果。

再加上这两类项目本身对缓解情绪有明显作用，配合治疗强迫症会事半功倍。