武汉阿波罗医院

在武汉，许多男性被早泄问题困扰，它不仅影响质量，还可能给男性带来心理压力。了解早泄治疗的有效办法，对这些患者至关重要。

首先要明确，早泄的病因多样，包括心理因素、生理因素如激素失衡、前列腺炎等。只有准确找到病因，才能制定针对性的治疗方案。

心理调节在早泄治疗中占据重要地位。很多时候，焦虑、紧张等情绪会加重早泄症状。患者可尝试自我放松训练，比如深呼吸，找一个安静舒服的地方坐下或躺下，慢慢地吸气再缓缓呼气，每次练习 5 - 10 分钟，每天数次，有助于缓解身心紧张。伴侣的支持也不可或缺，双方应坦诚沟通，消除因早泄产生的隔阂与误解，共同面对问题。

行为也是常用且有效的方式。例如挤压法，在过程中，当快要射精时，女方用拇指放在系带部位，食指和中指放在另一面冠状沟缘上下方，适当用力挤压 4 秒钟左右，然后突然放松。反复进行，可提高男性对射精的控制力。还有停 - 动法，通过兴奋至快要射精时停止兴奋，待兴奋感稍退再重新兴奋，如此循环，逐渐延长时间。

药物治疗需谨慎选择。外用药物如复方利多因凝胶，能降低敏感度，延长时间，但要注意其副作用。口服药物方面，一些抗抑郁药在医生指导下也可用于治疗早泄，不过同样需要关注不好反应。

对于因某些疾病导致的早泄，主动治疗原发性疾病是关键。比如前列腺炎引起的早泄，治愈前列腺炎后，早泄症状往往会得到改善。

此外，良好的生活习惯对早泄治疗有辅助作用。保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；戒烟限酒，减少对生殖系统的不好兴奋。

总之，武汉的男性朋友们若遭遇早泄问题，不要讳疾忌医。综合运用心理调节、行为、药物治疗以及改善生活习惯等多种方法，有望逐步战胜早泄，重拾健康自信的生活。