武汉阿波罗医院

　　现在有越来越多的早发性射精患者，因为早发性射精，男人失去了的乐趣，因为早发性射精，男人对他的妻子漠不关心。因此，预防早发性射精非常重要。以下请专,家为我们介绍一下预防早发性射精的方法，希望能给大家一些帮助。

　　预防早泄的方法：

　　第，一、是戒烟、戒酒。期抽烟会阻碍原血液系统流入身体外周，影响患者的血液进行循环，影响经济性反应的产生。酒是一种通过性腺细胞毒肿，饮酒行为过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人开始出现对于阳痿或不育。

　　第二、是节房事、节。长期房事过度，沉浸于网络色，情，频繁导致企业精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要问题原因，当属禁忌之列。实践可以证明，夫妻分床，停止一段工作时间，避免出现各种不同类型的性兴奋，让核心系统神经和得到学生充分利用休息，的确是一个防治阳痿、早泄的有,效管理措施。

　　第三，你需要提高你的身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张而持久的精神工作，是疾病的因素，应主动进行体育锻炼，增强身体健康，注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统的功能失衡。

　　不早退不早衰不早泄

　　为预防和护理早泄，男性专,家提出了以下具体措施：

　　1、男性不应鲁莽滥用“”，即使批准的类药物，也会引起依赖性和副作用，如不服用壮阳早发性射精而引起青光眼。

　　2.早泄患者应注意生活规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。

　　3、禁止通过，节制房事，避免出现剧烈的冲动，这样不仅,有损于企业健康，会引发早泄。

　　4。前的情绪对射精速度有很大的影响，应避免焦虑、兴奋和紧张，应建立信心，配合治疗。

　　5.女性应体谅安慰，不要责骂、威胁，否则事与愿违，不利于早泄疾病的康复。

　　6。建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作，早发性射精应该一起对待。

　　7.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和知识，了解和掌握正常的方法和性反应过程，不应过度控制，因为次数太少，不利于雄激素释放。

　　8、早泄患者要主动参加社会体育活动锻炼，特别是气功的练，以提高学生身心发展素质，增强意念控制管理能力。

　　9.早泄患者应多食用补肾、固精华的食物，如牡蛎、核桃肉、核桃籽、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等。

　　10.阴虚火多动型早泄患者，不宜吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、羊牛鞭等，以免加重病情。

　　11、调节情绪，消除对怀孕的恐惧，或害怕过小、性能力过强等原因引起的紧张、自卑和恐惧。的时候放松。

　　12、不要放纵，不要疲劳后发生，不要强行。

　　13、男方是否患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免影响加重社会男方的心理发展压力。