武汉阿波罗医院

　　1.定期运动:定期进行有氧运动如跑步、快走等,可以提高全身血液循环,增强体质,从而间接减少敏感性。但要避免骑行运动,因为这可能兴奋,达到相反效,果。

　　2.戒酒戒烟:长期饮酒、吸烟可以损害神经,增强敏感性。戒除不好习惯,有助于降低敏感度,延长射精时间。

　　3.减轻精神压力:精神紧张、焦虑可以加剧兴奋,提高敏感性。采取一定方式放松自己,减轻压力,如听音乐、旅游、温泉等。保持主动乐观心态,有助降低敏感性。

　　4.进行锻炼:定期进行锻炼,可以增强控制能力,降低敏感度。常用的锻炼方式有挤压训练、环训练等。这需要引导医生根据病情制定合理方案。

　　5.使用“小雨伞”:在中使用“小雨伞”,可以减少受到的直接兴奋,达到减轻敏感性的目的。但“小雨伞”只是临时避孕措施,并不能从根本上解决敏感性高的问题。

　　6.医学治疗:在医学指导下,可选择注射杆菌毒肿、激光治疗等方式达到减敏目的。但这些治疗方式都有一定危险,需要专,业医生介入严格控制。

　　降低敏感性需要多措并举。良好的生活习惯、定期运动、保持主动心态等对降低敏感性大有裨益。而真确彻，底治，好问题,还需要专,业医生的诊治和指导。武汉阿波罗医院方面专,家具有丰富的临床经验,能为您制定系统的治疗方案,彻，底改善质量。高超医技,真诚待客,期待与您合作,让敏感性不再困扰您!