武汉阿波罗医院

使用保险套

使用保险套是一种有,效的方法，可以降低龟头的敏感度。保险套可以减少直接的兴奋，从而延长的时间。另外，使用保险套还可以减少性传播疾病的危险。

采用正确的

采用一些正确的可以降低龟头的敏感度。例如，许多男性在女上位的中会感到更加舒服和放松，因为在这个姿势中，女性可以控制节奏，从而减少龟头的兴奋。

延长前戏时间

延长前戏时间也是降低龟头敏感度的有,效方法。前戏可以帮助男性和女性都更加放松，减少焦虑和紧张感。同时，前戏还可以增加的亲密感和性奋，从而帮助男性更加容易地控制射精时间。

调整节奏和深度

在中，调整节奏和深度也可以帮助降低龟头的敏感度。如果男诱人觉快要射精，可以试着减缓节奏和深度，从而减少龟头的兴奋。此外，也可以通过改变姿势和角度来控制兴奋的程度。

多做锻炼和放松

锻炼和放松对于延长时间和降低龟头敏感度也是非常重要的。适当的锻炼可以增强身体的耐力和控制能力，使男性更容易控制射精时间。同时，放松身心也可以帮助男性减少紧张和焦虑，从而更加轻松地享受。

需要注意的是，降低龟头敏感度是一个逐渐的过程，需要不断地练习和调整。另外，过度追求降低龟头敏感度也可能会对质量产生影响。因此，男性应该在寻找方法降低龟头敏感度时，要注意保持平衡和适度。

总之，以上这些方法可以帮助男性降低龟头的敏感度，从而延长的时间。但是，每个男性的身体状况和性偏好都不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法。如果男诱人到的质量有所下降，应该及时就医寻求专,业医生的建议，以便找到适合自己的解决方案。