武汉肛肠医院

便血的病因多样，可大可小，在出现便血情况时，患者应该及时就医治疗，但除此之外，在生活中，患者还应该采取相应的辅助治疗来帮助恢复，下面，本篇科普文章就来为大家讲讲关于便秘日常注意事项、禁忌和饮食。

便血的日常注意事项

注意休息出现便血后，患者较要做的就是注意休息，调整作息时间。安静、舒服的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果。这样能有效的缓解病情给身体造成的损害。注意清洁皮肤如果有腹泻、肛裂、不适等症状的话，就要注意周围皮肤的护理。保护及其周围和干燥，手纸要柔软，擦拭动作宜轻柔，以减少机械性兴奋。便后用碱性肥皂与温水冲洗及周围皮肤，减少酸性排泄物、减少酸性排泄物、消化酶与皮肤接触从而减少局部的兴奋和不适，必要时涂抗生素软膏以保护皮肤的完整。

便血忌口注意事项

1、忌饮酒

认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

2、忌食味浓及香料多的食物

容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

3、忌食肥甘厚味、炙烤食物

这些食品可兴奋直肠部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

4、忌食壮阳火的水果

如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

5、忌食难于消化、坚硬的食物

食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

6、忌食辛辣兴奋性食物

辛辣兴奋性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能兴奋直肠部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

适宜大便出血患者吃的水果

1、香蕉

它的碳水化合物(糖类)含量很高，像梨和西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。

2、梨

梨子的水分多，它可以润喉、清热、化痰等功效，而且它对肾脏肾脏净化，肠道清洁都是有很好的效果的，所以对于长期便秘的人来说，应该多吃梨子，有助于于通肠利便。

3、柚子

它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。

4、红枣

红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。

便血的痊愈在于医学治疗，更在于日常生活的保养，良好的心态、均衡的饮食、健康的体态这些都是防治便秘的要点。以上就是对便血日常恢复党的全面介绍了，相信大家一定有所了解了，如果您也有这方面的困扰，请一定要坚持下去，驱散便血阴霾，美好生活就在眼前。