潍坊东方银屑病研究院

秋季是一个让人爱恨交加的季节，秋季气温逐渐凉爽，没有夏天那么燥热令人烦闷，但是银屑病容易在秋季加重或复发。北方昼夜温差大，皮肤易遭遇忽冷忽热的兴奋，更易诱发银屑病的反复，因此，银屑病患者应养成良好的生活习惯，学会舒缓心理压力，减少银屑病复发。

一、预防感冒

感冒发烧是引起银屑病复发的重要诱因。秋季天气转冷，昼夜温差变大，银屑病患者要及时添衣，注意保暖，进行适度锻炼，预防感冒，增强机体对细菌、细菌的免疫力。儿童和老年银屑病患者体质比较弱，自身免疫力较差，对温度变化的适应能力较差，很容易受凉出现感冒、咽喉感染等症状，从而引发牛皮藓，需要特别注意。

二、预防损伤

皮肤损伤和皮肤感染是银屑病复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生银屑病同形反应。银屑病患者在日常生活中应注意避免皮肤损伤，避免因搔抓患处造成皮损面积扩大，减少皮肤感染，避免银屑病反复复发。

三、情绪平和

秋季气候变化易使人情绪产生波动，银屑病患者自身精神负担和心理压力较重，在生活中稍有不如意或不顺心的时候，就容易丧失治疗信心，这种不好情绪也会引起银屑病病情加重，诱发复发。因此银屑病患者要重视心理素质的修养，遇事不要先发脾气，要学会调适异常情绪，解除心里的矛盾和压力，保持平和的情绪，减少银屑病复发。若长时间情绪波动较大，可向心理医生寻求治疗。

四、严禁烟酒

调查发现，每天吸烟的人发生银屑病的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生银屑病的危险越大。秋季天气干燥，饮酒和吸烟是银屑病复发的重要诱因，因此银屑病患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，主动预防银屑病复发。

预防银屑病复发的办法还有很多，患者在日常生活中应该学会总结归纳适合自己的护理方法，这样不仅可以避免疾病复发，也可以从较大程度上护理自身的皮肤皮损情况。