潍坊东方银屑病研究院

银屑病是一种慢性皮肤顽疾，它的主要特征就是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。而如今，银屑病的患病人数在逐年增加，多以青壮年为主，并且男性患病率高于女性，其中21-30岁年龄段的患者，占到所有发病人群的60%。那么，是哪些原因让患上银屑病的年轻人越来越多呢?

生活压力大

当今社会，无论是求学还是工作竞争日益激烈。对于学生群体来说，要面临沉重的学习压力;对于初入社会的年轻人来说，要承担着工作的压力;对于成家的青年来说，要承担养家糊口还贷款的压力。无论哪种压力，都会导致身心疲乏，精神长期处于一种紧张状态，很容易诱发银屑病。

饮食不规律

信息化时代瞬息万变，对时间的要求也就越来越高，致使很多年轻人的生活节奏变得越来越快。他们总是在赶时间，常常忘记准时吃三餐，尤其是早餐。饮食不规律有可能会影响身体的内分泌系统，会使身体的免疫力下降，体内微量元素逐渐减少，而其直接危害是为银屑病发展创造机会。

熬夜

“2015睡眠指数报告”显示，63.7%的原人属于“晚睡星人”。其中，男性比女性更爱熬夜，年龄越小越爱熬夜。上班族人群在工作中面临着巨大的工作压力，熬夜加班是家常便饭，导致休息不充分，影响身体健康，长此以往，自然给银屑病带来了可趁之机。

缺乏锻炼

哪些人较缺乏运动?调查显示，首先是“刚入职场的年轻人”，其次才是中年人。对于年轻人来讲，无处不在的手机引诱以及懒惰心理让人还没有运动就打起了退堂鼓。缺乏锻炼，身体的免疫力下降，因而对疾病的抵抗力就愈加不济，患上银屑病的可能性也就不断增大。

年轻人要劳逸结合，学会缓解压力，释放压力。要学会调节心情，时刻保持良好的精神状态。还要养成良好的饮食生活习惯，加强锻炼这样不仅可以有效预防银屑病的发生，对于自身健康也是有好处的，如此一来，年轻人才有足够的精力来应对来自社会各个方面的挑战。