北京紫荆医院-男科

北京治疗早泄医院哪家好？北京男科医院排行：1、北京紫荆医院男科，2、北京专业男科医院，3、北京男科专科医院。早泄属于较为常见的男性性功能障碍。早泄的定义尚存争议，然而通常情况下，男性在时丧失控制射精的能力，在插入阴道之前或是刚插入时就射精，亦或是进入阴道后没多久，在期望射精前就已经射精，进而导致自身或对象产生不满足与失落感，都可被认定为早泄。那么，出现早泄该如何缓解呢？

1、正确了解

成年男性需正确认识，了解过程中的一些反应，知道的常用方法。控制好次数，不能禁欲也不能纵欲。有条件的话可学习行为治疗早泄的方法，知道该如何调节心理，这样有利于控制射精。当出现早泄时不必太担心，需及时找出原因，有可能是跟身体太疲劳以及高度兴奋有关，保持良好心态，多注意休息，就能自然恢复。不能太忧心忡忡而形成心理上的早泄。

2、不能过度纵欲

确实非常美好，但也不能过度纵欲。非常消耗体力，可使得身体太劳累和肌肉劳损，超出身体所承受的。另外，身体也具有学习功能，会慢慢记住射精所需条件，太频繁会使得射精时间缩短，甚至都无法控制。

3、正确认知前期

是一门学问，并不是天生就拥有的常识。夫妻双方要一起学习，互相磨合，才能共同享受带来的愉悦。大部分夫妇首先次时以失败而告终，需及时找出原因，消除不和谐的因素。女性要给予一定的安抚关怀和鼓励，不能流露出不满的情绪，也不能一味的指责和抱怨，以免增加其精神上的压力。

4、夫妻之间多交流

是两个人的事，夫妻双方可以讨论关于性方面的知识。懂得建设条件反射的必要性，消除男性焦虑不安的心理，树立能战胜疾病的信心。另外要主动治疗，可引起早期的器质性疾病如糖尿病、高血压、高血脂、包皮龟头炎和包茎等。

5、努力提高身体素质

长期做重体力和重脑力劳动、身体太疲劳以及熬夜等都可诱发早泄。因此多参加体育锻炼，减少久坐和久躺时间，不能过度过度体力。调整好饮食结构，避免吃高脂肪和高糖分食物，主动预防各种慢疾病，如冠心病和高血压等。