北京紫荆医院-男科

当男性朋友的身体出现早泄症状时，这不仅可能损害他们的质量，更可能对他们的身体健康和心理健康产生深远影响。那么，究竟是什么原因导致了早泄呢？

首先，过度可能是早泄的诱因。许多男性都有的习惯，但由于紧张和担忧，时往往匆匆忙忙，长此以往可能会形成习惯性早泄。

其次，心理因素也是导致早泄的重要原因。在现代快节奏的生活中，很多人长期处于高压状态，导致生活不规律，时无法全心投入，或者因紧张、焦虑等情绪，都可能引发早泄。

此外，前列腺炎也可能引发早泄。前列腺分泌的前列腺素E-1和E-2，前者促进勃起，后者引发射精。当前列腺发生炎症时，前列腺液的分泌会受到影响，E-1值降低，E-2值升高，容易引发早泄。

还有一种情况是性经验不足。部分早泄患者是因为在时过于激动和紧张，这种情况通常随着性经验的积累会有所改善。

清晨的运动可以帮助男性远离早泄的困扰。例如，跑步不仅能缓解长时间坐姿带来的不适，还能治疗早泄。除了跑步，还有其他运动可以防治早泄。这些运动主要强化与密切相关的三块肌肉：括约肌、提肌和勃起肌。例如，坐于地毯上，收紧并放松肛部部位的括约肌，以及用腹式呼吸法收紧和放松会肌肉，都是有效的锻炼方法。

温馨提示：男科医生建议，男性朋友平时应多锻炼身体，注意饮食健康，避免过度抽烟饮酒，多喝水，并尽量避免食用兴奋性食物。一旦发现早泄症状，应及时前往专业医院进行治疗。