北京紫荆医院-男科

前列腺增生，这一常见于中老年男性的疾病，为患者带来了不少生活上的不便与痛苦。在日常生活中，前列腺增生更是许多健康隐患的幕后推手。唯有患者自身倍加珍惜身体，主动配合医生的治疗，我们才能深入了解前列腺增生的治疗之道。同时，患者在日常生活中亦需细心呵护，注意诸多细节。

小腹推拿：轻压脐下的气海、关元等穴位，有助于膀胱功能的恢复。小便后，稍加力度推拿，可促进膀胱排空，减少残余尿液。防寒保暖：秋末至初春，天气多变，寒冷常使病情加重。因此，患者需要注意防寒，主动预防感冒和上呼吸道感染。避免过度劳累：过度劳累会耗损中气，导致排尿无力，容易引发尿潴留。严格禁酒：酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。慎重用药：部分药物可能加重排尿困难，剂量过大时甚至引起急性尿潴留。避免：长时间会使膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌，导致排尿困难，易诱发急性尿潴留，进而加重前列腺增生。因此，务必做到有尿即排。适量饮水：饮水过少不仅会引起脱水，还不利于尿路冲洗，易导致尿液浓缩形成不溶石。故建议白天多饮水，但夜间应适当减少饮水，以免膀胱过度充盈。少食辛辣：辛辣兴奋性食物既可导致充血，又可能加重痔疮、便秘症状，挤压前列腺，进一步加剧排尿困难。避免久坐：长时间久坐不仅会加重痔疮等病状，还易使会充血，导致排尿困难。因此，患者应经常参加文体活动及气功锻炼等，以助于缓解症状。

在生活的点滴中，前列腺增生患者需时刻注意上述九个方面，方能更好地防止病情恶化与发展，缓解前列腺增生的疼痛与不适。