北京紫荆医院-男科

阳痿是危害男性健康的严重性功能障碍疾病，一旦发现患病就应该主动的治疗，那么治疗的过程中该如何来护理呢?下面由北京紫荆医院男科医院给大家来讲解下。

1、主动体育锻炼

主动参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、避免精神负担

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

3、改变

勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的进行，放松紧张度，使轻松，可自然恢复勃起功能。

4、适当锻炼

利用清晨自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过则容易成功。

5、避免前饮酒

前饮少量酒，解除心理控制，提高大脑性核心的兴奋，可增强勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

北京男性专业医院-北京男性患上阳痿怎么办?以上介绍了男性患上阳痿的护理方法，男性朋友在日常生活中要注意保养自己的身体，不要让男性疾病找上门来，如有更多问题，可以点击咨询在线医生解答，祝您身体健康。