北京紫荆医院-男科

      如今，许多男性希望通过一些保健品来改善性功能，但市场上的许多保健品不要随意服用，可能会造成一些伤害，例如壮阳补肾等方面的药物。当想要改善性功能时，我们应该注意什么？

      增强性功能的保健品分为：

      增大产品
      在回答患者的问题时，总有一些人上过这样的当，宣传声称可以让增大增粗和改善性功能，但这些产品大多是激素类的药物。

      正常的成年男性，促进生长的受体被阻断，就像骨骺线阻断身高就不在增长一样。这些产品没有增大和增粗的效果。相反，过量使用会损害男性生殖内分泌系统，甚至会导致严重并发症。

      壮阳产品
      壮阳的药物使用不会增强性能力，甚至可能带来副作用。这些类型的产品往往含有非法的伟哥，其和剂量往往超过正常标准好几倍。较初的效果可能很好，但长期使用也会使副作用呈指数级增加。

      阳痿早泄的原因有很多：心理因素、夫妻生活方式不正确、性神经过度敏感、包皮过长、前列腺炎等。不同的病因和治疗方法各不相同。如果不分青红皂白地服用一些男性性功能保健药物，会给身体带来一定的伤害。

      可以做些什么来改善男性的性功能？

      1.均衡饮食，不熬夜
      如果你经常吃油腻和辛辣的食物，大量吸烟和饮酒，也会导致功能下降。一些坏习惯，比如长时间熬夜，也不利于保持性功能。吃太少的蔬菜和水果，以及吃太多的高脂肪食物，不仅会阻断流向冠状动脉的血液，还会影响流向敏感器官的血液。

      2.坚持锻炼
      数据显示，跑步等有氧运动对性功能障碍有一定的预防作用。但也要小心其他可能对造成压力的运动，比如骑自行车。如果你是一个需要长时间骑自行车的人，其中之一就是选择一辆适合你的自行车，穿柔软的防护裤，还要注意坐垫不要太硬。

      3.合理控制
      不要经常进行，因为这也可能导致你的功能下降。因此，建议男性每周进行两次。此外，尽可能避免从事危险。过度危险的行为或不正确的姿势会对敏感器官造成压力，导致性功能障碍。

      4.疾病问题早发现早治疗
      如果是疾病导致的性能力下降，如肾虚或某些生殖器官疾病，那么需要先治疗这些疾病。

      性功能下降通常是由疾病的长期积累引起的。不应急于恢复使用不明成分的补肾物，相反，应该检查病因对症治疗。