排名top8,，太原正规的眼科医院{官方发布揭秘}怎样判断自己有没有干眼症
排名top8:太原正规的眼科医院{官方发布揭秘}怎样判断自己有没有干眼症？干眼症发病原因相当复杂，一般跟过度用眼、长时间戴隐性眼镜、药物以及年龄、环境、疾病等有关。因为泪膜平衡被破坏而无法滋润角膜，进而造成干眼症。
排名top8:太原正规的眼科医院{官方发布揭秘}怎样判断自己有没有干眼症？
，明显感觉到眼睛干涩；第二，看物体时突然模糊，眨眼后又看得清晰；第三，感觉到眼皮有紧绷感，睁不开眼睛；第四，易感觉到眼睛疲劳和眼睛异物感；第五，畏光，早晨起床时往往睁不开眼睛；第六，眼睛有明显的烧灼感和酸胀感，眼睛红肿和疼痛；第七，总觉得有物体磨眼睛。若满足以上两点，很有可能是干眼症，还需及早去正规医院做检查，主动接受治疗。
如何预防或缓解干眼症？
1、多眨眼
长时间用手机、电脑或平板等电子设备，可加快泪液蒸发速度。时不时的眨眨眼，大约一分钟眨眼10~15次，能兴奋泪液分泌。
2、多休息
近距离用眼30分钟左右需让眼睛休息休息，可以远眺5~10分钟，看的越远越好；或是做眼保健，眼球分别以顺时针和逆时针的方向旋转，一直让眼部肌肉发酸为好。睡觉前可以用热毛巾对眼睛热敷，或是手掌心搓热后敷眼睛，能改善局部血液循环，减轻眼疲劳。
3、注意用眼卫生
注意眼睛周围清洁，毛巾做到专人专用；经常画眼妆者，睡觉前应有效把睫毛根部的化妆品卸干净。另外，眼睛有异物感、眼镜易发红者尽量不要戴隐性眼镜。
排名top8:太原正规的眼科医院{官方发布揭秘}怎样判断自己有没有干眼症？温馨提示：减少看电子产品时间，因为专心致志玩手机或电脑会不自觉的减少眨眼频率，延长眼睛暴露在空气中时间，增加泪水蒸发速度；蓝光兴奋也会损害眼表，使得泪液分泌功能减退。干眼症者优先选择人工泪液，但不能自行用网红眼药水，以免对眼睛带来副作用。
