太原中山生殖医学医院

女性内分泌失调是常见的话题，那么，男性的内分泌失调又是怎么样的呢？会出现什么样的异常表现呢？

太原中山生殖医学医院医生为您详细介绍男性内分泌失调会出现以下几种症状。

1.头晕心慌

男性出现内分泌失调时，可出现四肢发冷和头晕心慌，有时候去医院做检查时也不会发现任何异常情况。

2.精力不足

男性内分泌失调后会出现注意力不集中，睡眠质量变差，记忆力明显减退和疲劳感加重，同时工作效率明显下降，对周围的人和事没有任何兴趣，一直处于消很心理状态，莫名其妙焦虑、抑郁或脾气暴躁，也有部分男性会出现神经质或多疑。

3.脸上长痘

脸上长痘痘是男性常有的事，其实这是内分泌失调的轻微症状，可以通过自身调整来缓解。

4.性能力下降

垂体病变是引起男性内分泌失调的主要原因之一，早期患者可出现亢进以及体型改变，中期出现望减退、异常和阳痿，甚至导致男性不育。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：男性想要预防内分泌失调需要从饮食、心理、运动三方面进行调整。饮食要多元化，合理搭配营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻和兴奋性的食物，多补充维生素E；合理安排工作和作息，保持乐观的生活态度和平和的心态，重视身心放松，及时减轻心理上的压力；减少久坐时间，多运动，通过运动不仅能释放压力，而且能提高抵抗力，促进全身血液循环，兴奋荷尔蒙分泌。