太原中山生殖医学医院

生活中的很多食物都有各种各样的功效，对各种不同的疾病也有着不同的治疗功效，而对于有早泄现象的男性朋友来说，可能是因为身体内缺乏一些元素导致的。太原中山生殖医学医院医生表示也可以通过生活中的一些食物来帮助补充，从而改善早泄。就如香蕉，它就是一种对男性早泄有帮助的食物。

男人坚持时间太短，这3类食物或许可以帮到你!

类应该要多吃的是补肾的食物

有部分男性之所以每次坚持的时间都非常短，是因为肾虚所导致的，应该要多吃一些补肾的食物，常见的补肾食物有枸杞，花生，当归，人生等这些不仅能够补肾，而且还能够让自己的气色有所好转，肾虚症状非常严重的男性也可以考虑肾虚丸。应该要严格按照剂量服用药物，虽然肾虚丸是属于OTC药物，也还是要多询问清楚，按照剂量来服用，以免对身体造成任何伤害。

第二类应该要多吃的是能够滋阴壮阳的食物

羊鞭之所以被众多男性所青睐，其实也和其壮阳的功效是分不开的。在有了之后，男性就非常容易出现阳虚的症状，应该要多吃一些壮阳的食物，羊鞭不仅能够壮阳，而且还能够增强身体素质，让男性的各方面体征都变得越来越好，在当中也能够占据带领地位，完全不用害怕，会出现描述的情况。

第三类应该要多吃的是补血的食物

可能有部分人会认为补血和平时的没关系，但是其实也是有关系的，只有体内的血液量充足，才能够让自己的身体素质变好，才能够让自己在当中更加有充沛的体力。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：性功能在某些意义上也代表着一个男人的身体素质好坏，如果发现平时坚持的时间太短，又不好意思去看医生，可以先试着吃这些食物，看症状有没有好转的现象，如果还并未好转，应该要考虑去医院进行检查和治疗。