太原九州皮肤病医院

太原皮肤病医院在哪里?脸上长痤疮时要忌吃高油、高脂、高糖、辛辣的食物，鱼肉也是属于一种高蛋白食物，不会出现加重学生痤疮患者病情，所以我们脸上有痤疮时是可以吃鱼的。

脸上有痤疮能吃鱼吗?

当你脸上有痤疮时，你可以吃鱼。一般来说，当脸上出现痤疮时，不能吃高油、高脂、高糖和辛辣的食物，否则会导致皮脂腺分泌旺盛，加重痤疮的病情。鱼是一种高蛋白食物，即使它含有脂肪，它也是不饱和脂肪酸，所以吃鱼不会加重痤疮。鱼很有营养。适当地吃一些可以提高身体的抗病能力，帮助痤疮消退。但是，当痤疮长在脸上时，尽量避免吃辛辣鱼、腌鱼、水煮鱼、烤鱼和其他重口味的鱼，以免加重痤疮的病情。

脸上长粉刺吃什么鱼?

1.鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒的作用。如果脸上长了痘痘，适当吃一些清蒸或炖鲫鱼，清热解毒，为身体补充营养，不仅可以提高身体的抗病能力，还有助于痘痘消退。

2、鲤鱼：脸上长痤疮时可以把鲤鱼和冬瓜、葱白一起煮汤食用，可以发展起到具有清热以及解毒、利尿消肿的作用，这对于原痤疮的尽快进入消退时间也有一个很好的帮助。

3.黑鱼：黑鱼具有补脾补水、祛瘀生新、清热祛风等功效，如果生气、血液循环不好会导致粉刺，可蒸黑鱼食用，也可促进粉刺尽快消退。

图4。鲢鱼: 鲢鱼具有温补气、温胃、滋润皮肤的功效。如果痤疮的频繁出现是由于皮肤水油不平衡引起的，吃一些清蒸或炖鲢鱼不仅可以满足口腔的食欲，还可以滋润皮肤，帮助痤疮尽快消退。