天津肛肠医院

便秘，这一生活习惯病，与患者长期的不好生活习惯息息相关。治疗便秘的方法多种多样，但当便秘症状严重时，建议前往专科医院接受医生的系统治疗。下面为您详细介绍六种常用的治疗便秘的方法。

方法一：一般治疗

针对无器质疾病变的普通人，食疗是。在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等，有助于促进肠道蠕动。运动锻炼对常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况。此外，纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期憋便等不好习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

方法二：药物治疗

尽管施用上述方法，但许多便秘者仍需用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药不会造成不好后果，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为兴奋性泻剂、盐性泻剂、渗透性泻剂、膨胀性泻剂和润滑性泻剂。根据便秘的轻重有针对性地选择泻剂十分重要。慢性便秘以膨胀性泻剂为宜，仅在必要时选择兴奋性泻剂，避免可长期服用；急性便秘可选择盐类泻剂、兴奋性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用灌肠的方法。

方法三：粪便嵌塞的治疗

通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。可采用手法挤压肛周，女性可用手指挤压阴道后壁助便。临床常用的治疗便秘的方法是将食指（戴手套）插入肛部内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露兴奋排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。

方法四：水

这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛部，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗微痛苦，清洗有效，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。

方法五：生物反馈

生物反馈是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的。该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。

以上六种方法为您提供了全数的治疗便秘的方案。然而请注意，每个人的情况都是独特的，因此请在专业医生的指导下进行治疗。