天津欧亚肛肠医院

很多人在日常生活中都会拉肚子。如果偶尔吃生冷的食物或吃不卫生的食物，会给肠道造成很大负担，容易腹泻。一般来说，这种情况会很好缓解的。

可有人会认为腹泻就是肠炎，却不能一概而论。腹泻不代表肠炎。其实肠炎身体有很多不好的症状。让我们来看看。

肠炎有哪些症状?

1、腹泻

虽然腹泻不一定是肠炎，但是一旦发生肠炎，就会伴有腹泻。尤其是早上起床后和吃完饭后，腹泻是很常见的。　　一般来说，肠炎、腹泻的人会反复发作或持续，有的人一天2~5次。严重时病例会更多，粪便多为软糊状水样便。

2、腹痛

很多肠炎患者会伴有腹痛，多在左下腹和左腹部，很多情况下会出现短暂而轻微的腹痛。而且，大部分人都会有一个规律，就是如果感觉到腹痛，就会感到厌烦。排便后腹痛的情况会有所缓解。

3、伴随发热等

对于部分轻度肠炎患者，一般表现可能不明显，但如果肠炎非常严重，往往会伴有发热、乏力、消瘦和贫血、电解质失衡、营养不好等异常反应。

4、食欲不振、恶心和呕吐

如果有中度或重度结肠炎症状，也可能伴有食欲不振，很多人会出现恶心、呕吐等不好反应。如果是这样，抓紧时间去看医生。

5、便血

有些慢性肠炎患者排便时会带血，这是便血，所以如果发现自己大便异常，一定要尽快去医院做相关检查和调理。

得了肠炎怎么办?

做好两件事，改掉四个饮食习惯，肠道就会慢慢恢复。

1、做好两件事

①戒烟戒酒

如果你有肠炎，在日常生活中一定要抓紧时间戒烟戒酒，因为烟草中的有害物质会兴奋肠胃健康，影响肠胃黏膜，导致胃酸越来越多，导致胆汁反流，加重肠炎，酒精也会对肠胃造成更大的兴奋。

②保持好心情

如果你得了肠炎，除了主动去医院做相关的检查和调理，在日常生活中保持良好的心态，帮助快速恢复，让肠道慢慢恢复。

2、改掉四个饮食习惯

①喜欢吃冷冻食品

春天来了，气温也在逐步上升，很多人喜欢把食物从冰箱里拿出来直接吃，也喜欢吃一些冷冻的冰激凌、雪糕等。这种食物会对肠胃造成很大的兴奋，加重肠炎。所以希望你平时像那些冷冻食品一样，少吃或者不吃。

②暴饮暴食

现在很多人可能都有暴饮暴食的坏习惯，但是这个习惯会增加肠道的负担，导致炎症的扩散，加重肠炎的病情，让你的身体更加难受。所以，想要保持肠道健康，一定要抓紧改掉暴饮暴食的饮食习惯。

③一日三餐不定时

现在社会生活节奏很快，很多人都有一日三餐不按时吃饭的坏习惯，但这样也会影响肠胃健康，慢慢就可能诱发肠胃炎。所以希望大家要坚持一日三餐按时吃饭，这样才能提高胃的正常消化功能。

④经常吃宵夜

现在很多人白天工作时间紧张，晚上时间充足，而且还有很多人熬夜，喜欢吃宵夜，但是这样会给肠胃增加很大的负担，加重肠炎的病情，所以希望你能改掉吃宵夜的坏习惯，减轻肠胃负担。

天津欧亚肛肠医院提示：得了肠炎，要注意饮食卫生，避免交叉感染。传染性肠炎患者应避免与家人共用餐具、衣物等物品。当出现腹痛、腹泻、血便、发热等，应及时就医。