天津欧亚肛肠医院

本周医讯：天津肛肠医院[口碑调研]天津欧亚肛肠医院靠谱。排便是人体的一项生理需求，却常常成为很多人的困扰。有时我们会发现，明明有了排便的感觉，可就是无法顺利排出。这种状况往往让人倍感焦虑和不适。那么，一直想排便却解不出来怎么办？针对这个问题，天津欧亚肛肠医院的主任医师李洪和表示：一直想排便却解不出来不一定就代表患者真都有便排不出，它也可能是肛肠疾病兴奋排便神经感受器产生的错觉。所以，建议有一直想排便却解不出来的情况的患者，及早到正规专科就诊，明确诊断病因后，再接受规范的治疗，才是正确的做法。

如果遇到了这种问题，不妨看看下面的建议，希望能对你有所帮助。

1. 确认自己是否真的需要排便

首先，明确自己是否真的需要排便。有时候，我们只是因为听了别人的说法或者坐太久了，就认为自己需要上厕所。但实际上，如果没有实实在在的感觉，那就很可能是误判了。因此，在排便前，可以先检查一下自己的身体是否真的需要排便，避免过于频繁地去尝试。

2. 保持规律的饮食和运动

饮食和运动是影响排便的两个重要因素。如果你的饮食习惯不规律，或者经常吃些难以消化的食物，那么肠道就可能出现问题。另外，长时间久坐或者缺乏运动也容易导致排便不畅。因此，保持规律的饮食和运动，是让肠道健康的重要手段。

3. 排便时采取正确姿势

很多人都是在马桶上排便，但事实上，这种姿势并不是较为恰当的，反而容易造成大便憋住或排泄不畅。医学研究表明，蹲着排便是更加自然且有效的方式。利用专门的蹲便器或者将脚垫高一些，都可以模拟出较佳的排便姿势，从而更加轻松排泄。

4. 服用润肠剂或者开塞露

如果以上方法都没有帮助你解决排便难题，那么可以尝试服用一些润肠剂或者开塞露等药物。这些药物可以有效缓解便秘，使排便变得更加顺畅。不过，在使用药物的同时，还要注意遵循使用说明，不要过量使用或者超过建议的使用时间。

5. 及时到专科医院就诊

其实一直想排便却解不出来的症状，可能涉及到肛窦炎、直肠息肉、脱肛、痔疮、肛周脓肿等多种肛肠疾病，建议患者在尝试以上的几个办法后，症状仍然得不到缓解，建议到正规专科就诊，求助医生，在明确诊断后接受针对性的治疗。

医生总结：排便难题虽然让人不舒服，但实际上还是有很多解决方法的。只要我们注意饮食和运动，采取正确的排便姿势，以及善用一些润肠剂或开塞露等药物，就可以轻松化解这个问题了。同时，如果长期遭遇排便困难的情况，还应该寻求专业医生的建议，以便找到更加合适的解决方案。

李洪和：从事肛肠疾病诊疗工作二多年，曾于北京市二龙路医院进修学习。担任世界中联外科专业委员会第二届理事会理事。擅长运用各种微创技术治疗肛瘘、嵌顿痔、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病，尤其在高位复杂性肛瘘及直肠前突型便秘的诊疗方面有较深的造诣。

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