天津欧亚肛肠医院

不少人虽然每天都排便，但还是会为便便而烦恼，比如排了之后还想排，总觉得没有排不干净，要不是腿麻了，感觉能蹲一天这是怎么回事呢?

下面天津欧亚肛肠医院说说哪些原因会导致大便排不干净?

1、肛周脓肿

肛周脓肿它是肛管、直肠周围软组织内或其周围间隙内发生急性化脓感染性，并形成脓肿。临床表现为剧烈的疼痛感、红肿发热、坠胀不适、坐卧不宁、夜不能眠、大便秘结、排尿不畅成里急后重等直肠兴奋症状。

2、肛窦炎

肛窦炎是指肛部齿线部的肛隐窝炎症疾病变，主要症状为肛部部下坠感有便意，但去厕所却解不出或者解很少大便，粪便中可带有少量粘液和血，且肛部处有不适感和隐痛，排便时加重。

3、肛部直肠肿瘤

患有肛部直肠肿瘤的人会出现肛部坠胀、排便次数增多、排便不尽感等症状，主要包括直肠癌、大肠癌、肛管癌等。由于肿瘤症状不宜被人察觉，所以请提高警惕，身体若有不适，一定要及时就医。

4、直肠黏膜松弛

直肠黏膜松弛会致黏膜本身与肌层发生分离，在直肠收缩时，肌层与黏膜不能同步，所以会有排便不尽感、大便不畅、便次增多的症状。

5、胃肠功能紊乱

多是体内酸碱平衡被破坏，菌群失衡造成的，多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、食后饱胀、上腹不适或疼痛，也会出现老是想大便的现象。

6、慢性肠炎

慢性肠炎患者大便次数增加，一天几次或十几次，有肛部下坠，大便不爽之感，身体日渐消瘦。

7、肠息肉

肠道内长有息肉，可致肠道管道堵塞或其它不适，患者也会出现老是想大便的感觉，需要对息肉进行及时的切除来解除其危害。

8、微生物感染

吃了不干净的食物造成肠道微生物感染，如细菌性痢疾，会给患者老是想大便的感觉，这种情况的大便不尽很常见。

以上就是会导致大便排不净的八大因素，当大便排不净影响到你的生活和肠道健康，一定要及时到院就诊。

如何干净利落的便便?天津欧亚肛肠医院告诉大家

1、专心专注

排便时不做其他任何事情，感受肛部的一举一动，专心专注的去排便，时间控制在三分钟内。坚持定时排便的习惯，每日一两次都属于正常。

2、掌握力度

排便不能太用力，用力过猛拉不尽的感觉会更明显，保证肛部打开，但菊花不要过于盛开为宜。实在不行，可以休息后适时再去。

3、调整饮食结构

蔬菜，水果，粗粮等富含膳食纤维的食物合理搭配，饮水量不够者，需要适量增加个人饮水量，有助于肠道蠕动顺利排便。当然合理的作息也是至关重要。

4、合理运动

坚持运动，比较好的运动是游泳，因为游泳这项运动是一项对身体特别有好处的运动，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。所以如果你有气虚下陷，身体虚弱或过劳致使中气不足的毛病，较好的方法就是多游泳。不能游泳可以做其他类的运动项目。此外，针对痔疮，直肠粘膜松弛等原因，可以每天做提肛运动，增强肛部功能。每次50次左右，每天5-10分钟左右。