天津欧亚肛肠医院

便秘是指大便秘结，排便周期或时间延长，或虽有便意但排便困难的病证，可见于多种急、慢性疾病中。以排便困难为主症，或2日以上至1周左右大便1次，粪质干硬，排出困难;或虽然每日大便1次，但粪质干燥坚硬，排出困难;或粪质并不干硬，也有便意但排出困难。常伴有腹胀、腹痛、头晕、便血等症状。

太忙让便意忽视或压抑

引起便秘的原因很多，主要原因有：纤维素和水分摄入过少、活动量减少和环境改变。便秘也可以因旅行、怀孕以及饮食改变等因素而加重。

另外，有些人也因从小没有养成良好的排便习惯、经常憋住便意而导致便秘，特别是都市人群，经常处于“步履匆匆”的状态，赶着上班、赶着开会，有了便意，常常会因为过于忙碌而忽视或压抑。“等一会儿再去吧”，殊不知，便意也会转瞬即逝，等他们有空时，很可能已经没有便意了，便错失了这天规律排便的良机。

便秘对健康的长期影响大

1、便秘导致腹胀难受，消化功能也会受损。

2、它会加重疾病，让心脑血管疾病愈发严重，因为用力排便会加核心脏负担。

3、大便堆积在肠子里久不排出，粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。较后，便秘对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出大便。

慢性便秘，引发多种疾病

人的身体是一个整体，慢性便秘会引发诸多问题。

1、影响生活质量

便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠辅助排便。

长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑的心理负担。

2、肠道受累

肠道主要负责体内的脏活累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒肿会持续兴奋肠粘膜，容易引发各种肛肠疾病。

3、诱发其他不适或疾病

由于体内的代谢废物和毒肿会被再次吸收，长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。

很多便秘的人都有用力排便的习惯，但这对于合并高血压、冠心病的人来说可能是致命的，因为排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。

4、胡乱吃药雪上加霜

对慢性便秘患者来说，烦恼和痛苦就像粘在手上的牛皮糖，想尽办法也总甩不掉。

为了速战速决，就开始滥用泻药;还有人经常服用具有通便作用的中药、中成药、润肠茶，这些“通便剂”大都含有泻药，如大黄、番泻叶、芦荟等含蒽醌类物质的成分。

滥用泻药和“通便剂”不仅缓解不了便秘，还会雪上加霜，发展成顽固性、难治性便秘，进而诱发结肠黑变病、结肠息肉等，增加癌变危险。

人体排便是一个肠道运动和盆底功能相互协调的过程，可以将功能性便秘分为慢传输型便秘、排便障碍型便秘和混合型便秘三类。需要要明确是哪种类型，方可实施治疗，真确的解“秘”有道。